IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:59:39, você seria 7º de 174 na M30-34 dessa prova.
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:59:39Bangsaen 2019
Melhor IRONMAN10:50:47Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bangsaen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:45 · 1:37/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:31:42 · 35,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:53:00 · 5:21/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições4:12 · −2:59 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 16 | 5:56:47 | 20º de 59 na M25-29 |
| Bintan 18 | 5:14:16 | 4º de 51 na M25-29 |
| Bangsaen 19 | 4:59:39 | 3º de 39 na M25-29 |
| Desaru Coast 22 | 5:35:03 | 16º de 72 na M30-34 |
| Langkawi 23 | 5:13:50 | 6º de 60 na M30-34 |
| Langkawi 24 | 5:17:09 | 10º de 46 na M30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:08 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:06:40 · 35,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:31:51 · 6:27/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:08 · −5:54 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 12:14:34 | 18º de 62 na M25-29 |
| Western Australia 24 | 11:05:57 | 60º de 143 na M30-34 |
| World Championship 25 | 13:22:44 | 266º de 288 na M35-39 |
| Vietnam 26 | 10:50:47 | 15º de 114 na M35-39 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 14% |
De top 34% para top 14% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBangsaen 19 · 30:451:37/100m
- BikeBangsaen 19 · 2:31:4235,6 km/h
- CorridaBangsaen 19 · 1:53:005:21/km
- TransiçõesBintan 183:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 19 · 1:01:131:37/100m
- BikeVietnam 26 · 5:06:4035,2 km/hPR
- CorridaWestern Australia 24 · 4:25:406:18/km
- TransiçõesMalaysia 197:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 4:59:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:01 a 5:04:13 (você) | 3 |
| 5:04:13 a 5:19:25 | 2 |
| 5:19:25 a 5:34:37 | 1 |
| 5:34:37 a 5:49:48 | 6 |
| 5:49:48 a 6:05:00 | 6 |
| 6:05:00 a 6:20:12 | 1 |
| 6:20:12 a 6:35:24 | 2 |
| 6:35:24 a 6:50:36 | 4 |
| 6:50:36 a 7:05:48 | 3 |
| 7:05:48 a 7:21:00 | 3 |
| 7:21:00 a 7:36:11 | 1 |
| 7:36:11 a 7:51:23 | 3 |
| 7:51:23 a 8:06:35 | 2 |
| 8:06:35 a 8:21:47 | 2 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:13:50 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:17:09 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:14:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 11:05:57 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 13:22:44 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 12:14:34 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 10:50:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Indonésia1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M35-39 | 10:50:47 | 15º / 114 cat. | 80º / 706 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 13:22:44 | 266º / 288 cat. | 1.804º / 2.317 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 11:05:57 | 60º / 143 cat. | 289º / 1.115 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:17:09 | 10º / 46 cat. | 43º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:13:50 | 6º / 60 cat. | 49º / 458 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | 5:35:03 | 16º / 72 cat. | 88º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 12:14:34 | 18º / 62 cat. | 231º / 965 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 4:59:39 | 3º / 39 cat. | 40º / 1.375 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 5:14:16 | 4º / 51 cat. | 61º / 789 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M25-29 | 5:56:47 | 20º / 59 cat. | 259º / 734 geral |