IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · Para o pódio da F30-34
4:50:23−37:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:00 (21ª). A maior diferença está em corrida (−18:40) e bike (−18:18).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:42:48Luxembourg 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:55:08 · 30,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:46:17 · 5:02/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 21 | 4:42:48 | 6ª de 22 na F30-34 |
| World Championship 22 | 6:39:34 | 241ª de 254 na F30-34 |
| Luxembourg 23 | 5:47:54 | 22ª de 76 na F30-34 |
| Duisburg 23 | 5:13:06 | 19ª de 63 na F30-34 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:28:00 | 21ª de 100 na F30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 28% para top 21% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 24 · 28:491:31/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:42:2233,3 km/h
- CorridaLuxembourg 21 · 1:46:175:02/km
- TransiçõesLuxembourg 235:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024
você 5:28:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:23 a 5:00:30 | 6 |
| 5:00:30 a 5:15:37 | 6 |
| 5:15:37 a 5:30:43 (você) | 11 |
| 5:30:43 a 5:45:50 | 12 |
| 5:45:50 a 6:00:57 | 9 |
| 6:00:57 a 6:16:04 | 13 |
| 6:16:04 a 6:31:11 | 7 |
| 6:31:11 a 6:46:17 | 7 |
| 6:46:17 a 7:01:24 | 9 |
| 7:01:24 a 7:16:31 | 7 |
| 7:16:31 a 7:31:38 | 5 |
| 7:31:38 a 7:46:44 | 4 |
| 7:46:44 a 8:01:51 | 3 |
| 8:01:51 a 8:16:58 | 1 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:13:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 6:39:34 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 5:28:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F30-34 | 5:28:00 | 21ª / 100 cat. | 640ª / 2.192 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F30-34 | 5:13:06 | 19ª / 63 cat. | 830ª / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-34 | 5:47:54 | 22ª / 76 cat. | 903ª / 2.031 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:39:34 | 241ª / 254 cat. | 1.543ª / 1.825 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-34 | 4:42:48 | 6ª / 22 cat. | 319ª / 717 geral |