IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 · bike até a mediana (−34:45)
Hoje 8ª, passaria a 7ª+1 posição
7:24:40 → 6:49:55 na F30-34 (10 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.37:12:05Poznan 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Poznan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:34 · 2:49/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike3:36:49 · 24,9 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida2:26:12 · 6:56/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições15:30 · +5:36 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 20 | 7:31:56 | 12ª de 14 na F25-29 |
| Egypt 22 | 7:22:31 | 7ª de 7 na F25-29 |
| Poznan 25 | 7:12:05 | 37ª de 37 na F30-34 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 7:24:40 | 8ª de 10 na F30-34 |
Clima no dia
Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 · Para o pódio da F30-34
5:54:11−1:30:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:24:40 (8ª). A maior diferença está em bike (−1:00:58) e corrida (−24:37).
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 80%, na faixa seguinte top 55%
Com o mesmo 7:24:40, você seria 6ª de 11 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 86% para top 80% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 22 · 44:362:21/100m
- BikePoznan 25 · 3:36:4924,9 km/h
- CorridaSharm El-Sheikh, Egypt 26 · 2:25:546:55/kmPR
- TransiçõesOman 208:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026
você 7:24:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:04 a 5:05:11 | 2 |
| 5:05:11 a 5:17:17 | 0 |
| 5:17:17 a 5:29:24 | 0 |
| 5:29:24 a 5:41:31 | 0 |
| 5:41:31 a 5:53:38 | 0 |
| 5:53:38 a 6:05:44 | 1 |
| 6:05:44 a 6:17:51 | 0 |
| 6:17:51 a 6:29:58 | 1 |
| 6:29:58 a 6:42:04 | 2 |
| 6:42:04 a 6:54:11 | 1 |
| 6:54:11 a 7:06:18 | 0 |
| 7:06:18 a 7:18:25 | 0 |
| 7:18:25 a 7:30:31 (você) | 1 |
| 7:30:31 a 7:42:38 | 2 |
10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 70% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 7:12:05 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 7:22:31 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 7:31:56 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 7:24:40 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito3 provas
Omã1 prova
Polônia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · F30-34 | 7:24:40 | 8ª / 10 cat. | 283ª / 320 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F30-34 | 7:12:05 | 37ª / 37 cat. | 1.016ª / 1.051 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F25-29 | 7:22:31 | 7ª / 7 cat. | 197ª / 254 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F25-29 | DNF | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F25-29 | 7:31:56 | 12ª / 14 cat. | 631ª / 662 geral |