IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M40-44
4:18:21−37:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:48 (17º). A maior diferença está em bike (−12:30) e corrida (−11:51).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:53:27Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN10:32:38Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:36 · 2:11/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:25:23 · 37,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:38:56 · 4:41/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:32 · −2:28 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai 18 | 5:40:42 | 54º de 112 na M30-34 |
| Xiamen 19 | 5:59:13 | 89º de 187 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:53:27 | 23º de 209 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 4:55:48 | 17º de 183 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:56:53 | 21º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:24 · 2:05/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:17:20 · 34,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:46:27 · 5:22/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:25 · −2:36 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 19 | 13:28:58 | 100º de 140 na M35-39 |
| Subic Bay Philippines 24 | 12:08:29 | 15º de 58 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:22:58 | 172º de 313 na M40-44 |
| Copenhagen 26 | 10:32:38 | 67º de 192 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:55:48, você seria 11º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 35% |
De top 49% para top 35% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai Chongming 25 · 41:362:11/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:24:2237,4 km/hPR
- CorridaHengqin 26 · 1:34:594:30/km
- TransiçõesShanghai Chongming 266:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSubic Bay Philippines 24 · 1:15:181:59/100m
- BikeCopenhagen 26 · 5:17:2034,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:46:275:22/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 269:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 4:55:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:14 a 4:33:03 | 5 |
| 4:33:03 a 4:50:52 | 7 |
| 4:50:52 a 5:08:40 (você) | 8 |
| 5:08:40 a 5:26:29 | 20 |
| 5:26:29 a 5:44:18 | 29 |
| 5:44:18 a 6:02:07 | 28 |
| 6:02:07 a 6:19:56 | 24 |
| 6:19:56 a 6:37:44 | 14 |
| 6:37:44 a 6:55:33 | 16 |
| 6:55:33 a 7:13:22 | 10 |
| 7:13:22 a 7:31:11 | 10 |
| 7:31:11 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:06:48 | 2 |
| 8:06:48 a 8:24:37 | 6 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:40:42 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 4:55:48 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:53:27 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:59:13 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:56:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:22:58 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 13:28:58 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:32:38 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 12:08:29 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China5 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:32:38 | 67º / 192 cat. | 805º / 2.505 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:56:53 | 21º / 144 cat. | 107º / 780 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 4:55:48 | 17º / 183 cat. | 64º / 1.013 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:22:58 | 172º / 313 cat. | 1.129º / 2.434 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:53:27 | 23º / 209 cat. | 130º / 1.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 12:08:29 | 15º / 58 cat. | 88º / 306 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:59:13 | 89º / 187 cat. | 464º / 1.071 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 13:28:58 | 100º / 140 cat. | 835º / 1.333 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 5:40:42 | 54º / 112 cat. | 349º / 911 geral |