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Rowald Groenendaal

Países Baixos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 49%

46º de 94 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:35:17Luxembourg 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:10 · 36,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida2:02:10 · 5:47/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Luxembourg 214:35:1746º de 94 na M30-34
Zell am See-Kaprun 256:29:01165º de 190 na M35-39
Vitoria-Gasteiz 266:15:2486º de 105 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 · corrida até a mediana (−12:42)

Hoje 46º, passaria a 33º+13 posições

4:35:17 → 4:22:35 na M30-34 (94 atletas).

IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 · Para o pódio da M30-34

3:50:08−45:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:17 (46º). A maior diferença está em corrida (−37:26) e bike (−5:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026IRONMAN 70.3top 82%

De top 49% para top 82% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoZell am See-Kaprun 25 · 49:142:35/100m
  • BikeLuxembourg 21 · 2:29:1036,2 km/h
  • CorridaLuxembourg 21 · 2:02:105:47/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 2612:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021

você 4:35:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:35:39 a 3:46:542
3:46:54 a 3:58:094
3:58:09 a 4:09:2511
4:09:25 a 4:20:4014
4:20:40 a 4:31:5512
4:31:55 a 4:43:10 (você)10
4:43:10 a 4:54:2610
4:54:26 a 5:05:4114
5:05:41 a 5:16:562
5:16:56 a 5:28:115
5:28:11 a 5:39:262
5:39:26 a 5:50:423
5:50:42 a 6:01:571
6:01:57 a 6:13:124

94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova
  • Luxemburgo1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · M35-396:15:2486º / 105 cat.664º / 941 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-396:29:01165º / 190 cat.1.450º / 1.844 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39DNS99.999º / 261 cat.99.999º / 1.870 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-344:35:1746º / 94 cat.259º / 717 geral