IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da M25-29
4:50:20−41:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:17 (24º). A maior diferença está em corrida (−26:43) e bike (−20:36).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:32:17Mossel Bay 2024
Melhor maratona4:11:19Berlim 2025 · 5:57/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Mossel Bay 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:43 · 1:34/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:52:48 · 31,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida2:01:39 · 5:46/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições8:07 · −5:00 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 22 | 5:47:18 | 31º de 180 na M25-29 |
| Mossel Bay 23 | 6:31:40 | 50º de 86 na M18-24 |
| Mossel Bay 24 | 5:32:17 | 24º de 163 na M25-29 |
| Mossel Bay 24 | 7:25:15 | 140º de 163 na M25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:32:23 | 131º de 316 na M25-29 |
Clima no dia
Mossel Bay 2024 (07–15h): 16,8 a 22,9 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 59% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:11:195:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 56% |
De top 18% para top 56% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 22 · 25:441:21/100m
- BikeMossel Bay 24 · 2:52:4831,3 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:45:565:01/kmPR
- TransiçõesMossel Bay 225:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024
você 5:32:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:34 a 4:41:35 | 1 |
| 4:41:35 a 4:58:36 | 6 |
| 4:58:36 a 5:15:37 | 5 |
| 5:15:37 a 5:32:37 (você) | 13 |
| 5:32:37 a 5:49:38 | 18 |
| 5:49:38 a 6:06:39 | 21 |
| 6:06:39 a 6:23:40 | 17 |
| 6:23:40 a 6:40:41 | 20 |
| 6:40:41 a 6:57:42 | 18 |
| 6:57:42 a 7:14:43 | 17 |
| 7:14:43 a 7:31:43 | 6 |
| 7:31:43 a 7:48:44 | 11 |
| 7:48:44 a 8:05:45 | 5 |
| 8:05:45 a 8:22:46 | 5 |
163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:47:18 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:32:23 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 7:25:15 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:31:40 |
No calor você perde cerca de 6,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M25-29 | 5:32:23 | 131º / 316 cat. | 926º / 2.773 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 7:25:15 | 140º / 163 cat. | 1.113º / 1.357 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:32:17 | 24º / 163 cat. | 147º / 1.357 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M18-24 | 6:31:40 | 50º / 86 cat. | 868º / 1.767 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:47:18 | 31º / 180 cat. | 199º / 1.657 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:11:19 | 2.284º / 4.141 cat. | 21.174º / 48.345 geral |