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Ross Strand

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 34%

46º de 137 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:45:12Busselton 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:00 · 1:57/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike2:48:53 · 32,0 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida2:08:27 · 6:05/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições10:52 · +3:47 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 165:45:12136º de 194 na M45-49
Western Sydney 166:10:4773º de 93 na M45-49
Western Sydney 176:27:4373º de 90 na M45-49
Bintan 186:30:2746º de 137 na M45-49

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · Para o pódio da M45-49

4:47:42−1:42:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:30:27 (46º). A maior diferença está em corrida (−44:32) e bike (−44:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 34%

De top 71% para top 34% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 16 · 37:001:57/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:48:5332,0 km/h
  • CorridaBusselton 16 · 2:08:276:05/km
  • TransiçõesWestern Sydney 165:49

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018

você 6:30:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:39 a 4:59:044
4:59:04 a 5:15:293
5:15:29 a 5:31:545
5:31:54 a 5:48:198
5:48:19 a 6:04:447
6:04:44 a 6:21:0913
6:21:09 a 6:37:34 (você)12
6:37:34 a 6:53:5913
6:53:59 a 7:10:2412
7:10:24 a 7:26:4910
7:26:49 a 7:43:1416
7:43:14 a 7:59:3913
7:59:39 a 8:16:0412
8:16:04 a 8:32:299

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 43%Corridatop 38%

Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C5:45:12
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C6:10:47
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C6:27:43
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C6:30:27

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Indonésia1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49DNS99.999º / 108 cat.99.999º / 733 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49DNF99.999º / 135 cat.99.999º / 994 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-496:30:2746º / 137 cat.341º / 789 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-496:27:4373º / 90 cat.667º / 799 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-496:10:4773º / 93 cat.697º / 801 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:45:12136º / 194 cat.1.421º / 1.699 geral