IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Para o pódio da M35-39
4:27:11−36:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:31 (25º). A maior diferença está em bike (−15:27) e corrida (−14:42).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:03:31Oman 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:32 · 1:59/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:40:22 · 33,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:38:02 · 4:39/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:35 · −33s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai_Race 2 20 | 5:19:25 | 138º de 187 na M35-39 |
| Oman 22 | 5:17:59 | 27º de 65 na M35-39 |
| Salalah 22 | 6:21:10 | 59º de 80 na M35-39 |
| Barcelona 22 | 6:04:17 | 96º de 145 na M35-39 |
| Oman 23 | 5:03:31 | 25º de 75 na M35-39 |
| Oman 24 | 7:06:47 | 77º de 82 na M35-39 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:03:31, você seria 17º de 70 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
De top 74% para top 94% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 37:321:59/100m
- BikeOman 23 · 2:40:2233,7 km/h
- CorridaOman 23 · 1:38:024:39/km
- TransiçõesOman 227:10
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oman 2023
você 5:03:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:30 a 4:31:31 | 4 |
| 4:31:31 a 4:48:32 | 11 |
| 4:48:32 a 5:05:33 (você) | 13 |
| 5:05:33 a 5:22:33 | 13 |
| 5:22:33 a 5:39:34 | 9 |
| 5:39:34 a 5:56:35 | 7 |
| 5:56:35 a 6:13:36 | 5 |
| 6:13:36 a 6:30:37 | 4 |
| 6:30:37 a 6:47:38 | 3 |
| 6:47:38 a 7:04:39 | 4 |
| 7:04:39 a 7:21:39 | 1 |
| 7:21:39 a 7:38:40 | 0 |
| 7:38:40 a 7:55:41 | 0 |
| 7:55:41 a 8:12:42 | 1 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:03:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 5:19:25 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 6:04:17 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 7:06:47 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:17:59 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:21:10 |
No calor você perde cerca de 5,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 7:06:47 | 77º / 82 cat. | 545º / 613 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:03:31 | 25º / 75 cat. | 97º / 413 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 6:04:17 | 96º / 145 cat. | 596º / 1.163 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 6:21:10 | 59º / 80 cat. | 258º / 423 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:17:59 | 27º / 65 cat. | 135º / 393 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-39 | 5:19:25 | 138º / 187 cat. | 742º / 1.057 geral |