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Ross Rabalais

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 250 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:39:04Chattanooga 2026
Melhor IRONMAN10:27:51Chattanooga 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Chattanooga 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:51 · 1:41/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:26:10 · 36,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:35:17 · 4:31/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:46 · −6:10 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 255:22:1756º de 212 na M25-29
Augusta 254:49:1414º de 209 na M25-29
Chattanooga 264:39:047º de 250 na M30-34

Clima no dia

Chattanooga 2026 (07–15h): 16,5 a 30,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Chattanooga 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:21 · 1:13/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:18:42 · 33,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida4:10:50 · 5:57/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições11:58 · −4:54 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Clima no dia

Chattanooga 2026 (07–22h): 12,8 a 26,7 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 · Para o pódio da M30-34

4:28:23−10:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:04 (7º). A maior diferença está em bike (−15:18) e corrida (−38s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Chattanooga 2026IRONMANtop 18%

De top 27% para top 18% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 25 · 22:051:10/100m
  • BikeChattanooga 26 · 2:26:1036,9 km/hPR
  • CorridaChattanooga 26 · 1:35:174:31/kmPR
  • TransiçõesSt. George 254:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026

você 4:39:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:00 a 4:29:163
4:29:16 a 4:47:32 (você)13
4:47:32 a 5:05:4821
5:05:48 a 5:24:0418
5:24:04 a 5:42:2035
5:42:20 a 6:00:3632
6:00:36 a 6:18:5227
6:18:52 a 6:37:0725
6:37:07 a 6:55:2328
6:55:23 a 7:13:3917
7:13:39 a 7:31:558
7:31:55 a 7:50:118
7:50:11 a 8:08:2711
8:08:27 a 8:26:434

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 7%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202527 °C4:49:14
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202631 °C4:39:04
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C5:22:17

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-3410:27:5121º / 121 cat.101º / 1.163 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-344:39:047º / 250 cat.95º / 2.425 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-294:49:1414º / 209 cat.169º / 2.153 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-295:22:1756º / 212 cat.402º / 2.050 geral