IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M30-34
4:32:57−52:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:48 (30º). A maior diferença está em corrida (−23:42) e bike (−12:56).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:25:48Washington Maple Valley 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:03 · 2:06/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:44:19 · 32,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:52:55 · 5:21/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições8:31 · −3:34 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:30:14 | 70º de 200 na M25-29 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:25:48 | 30º de 114 na M30-34 |
| Washington 23 | 6:05:03 | 59º de 125 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Maple Valley 2021 (07–15h): 9,7 a 15,3 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 94% · vento até 17 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:25:48, você seria 36º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 35% para top 48% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington 23 · 39:002:03/100mPR
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:40:0733,7 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:52:555:21/km
- TransiçõesWashington 236:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:25:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:19 a 4:45:23 | 5 |
| 4:45:23 a 5:01:27 | 9 |
| 5:01:27 a 5:17:31 | 14 |
| 5:17:31 a 5:33:35 (você) | 12 |
| 5:33:35 a 5:49:39 | 13 |
| 5:49:39 a 6:05:43 | 15 |
| 6:05:43 a 6:21:47 | 11 |
| 6:21:47 a 6:37:51 | 15 |
| 6:37:51 a 6:53:55 | 3 |
| 6:53:55 a 7:09:59 | 4 |
| 7:09:59 a 7:26:03 | 6 |
| 7:26:03 a 7:42:07 | 3 |
| 7:42:07 a 7:58:11 | 3 |
| 7:58:11 a 8:14:15 | 1 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:25:48 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:30:14 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 6:05:03 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M30-34 | 6:05:03 | 59º / 125 cat. | 506º / 1.199 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 5:25:48 | 30º / 114 cat. | 217º / 1.324 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:30:14 | 70º / 200 cat. | 717º / 2.170 geral |