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Ross Drangsholt

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

10º de 84 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

Provas26em 4 países
Melhor 70.35:16:43Lake Stevens 2012
Melhor IRONMAN11:23:48Arizona 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Lake Stevens 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:48 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:50:12 · 31,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:53:52 · 5:24/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições2:51 · −2:52 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Stevens 125:16:4318º de 63 na M45-49
Lake Stevens 145:23:1235º de 153 na M45-49
Hawaii 165:40:2729º de 128 na M50-54
Indian Wells La Quinta 185:40:4353º de 172 na M50-54
Canada 195:51:5837º de 100 na M50-54
Washington Maple Valley 215:26:5810º de 84 na M55-59
Washington Maple Valley 225:39:3011º de 66 na M55-59
Indian Wells La Quinta 225:36:4228º de 89 na M55-59
Washington Tri-Cities 245:31:0733º de 107 na M55-59
Coeur d'Alene 265:58:5012º de 30 na M60-64
Washington Tri-Cities 265:32:4210º de 60 na M60-64

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:54 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:21:15 · 33,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:43:47 · 6:43/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições10:53 · −11:01 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1211:49:57104º de 313 na M45-49
Arizona 1211:32:2061º de 257 na M45-49
Arizona 1311:35:2890º de 293 na M45-49
Canada 1411:49:4148º de 194 na M45-49
Arizona 1411:45:0078º de 334 na M45-49
Canada 1512:15:0231º de 149 na M50-54
Arizona 1511:44:0547º de 249 na M50-54
World Championship 1612:39:37154º de 199 na M50-54
Arizona 1611:29:4540º de 206 na M50-54
Arizona 1812:15:3345º de 251 na M50-54
Arizona 1911:23:4835º de 277 na M50-54
Arizona 2312:31:1935º de 93 na M55-59
Arizona 2412:28:5617º de 81 na M55-59
New Zealand 2512:49:4210º de 31 na M60-64
World Championship 2514:34:5399º de 138 na M60-64

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M55-59

5:02:52−24:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:58 (10º). A maior diferença está em corrida (−19:42) e natação (−2:16).

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:26:58, você seria 3º de 32 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 34%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 24%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 31%
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 21%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 78%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Arizona 2023IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Arizona 2024IRONMANtop 21%
IRONMAN New Zealand 2025IRONMANtop 33%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 29% para top 17% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 21:481:09/100m
  • BikeIndian Wells La Quinta 22 · 2:40:0733,7 km/h
  • CorridaLake Stevens 12 · 1:53:525:24/km
  • TransiçõesLake Stevens 122:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 15 · 1:01:301:37/100m
  • BikeArizona 19 · 5:21:1533,6 km/h
  • CorridaCanada 14 · 4:39:276:37/km
  • TransiçõesCanada 147:00

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

você 5:26:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:34 a 5:05:204
5:05:20 a 5:20:053
5:20:05 a 5:34:51 (você)4
5:34:51 a 5:49:376
5:49:37 a 6:04:2212
6:04:22 a 6:19:0810
6:19:08 a 6:33:549
6:33:54 a 6:48:3910
6:48:39 a 7:03:256
7:03:25 a 7:18:108
7:18:10 a 7:32:565
7:32:56 a 7:47:420
7:47:42 a 8:02:273
8:02:27 a 8:17:134

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 6%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C5:26:58
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:36:42
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:40:43
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C5:51:58
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:39:30
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202625 °C5:58:50
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C5:31:07
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202628 °C5:32:42

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C11:44:05
IRONMAN World Championship 201618 °C12:39:37
IRONMAN Arizona 202420 °C12:28:56
IRONMAN Arizona 201920 °C11:23:48
IRONMAN New Zealand 202521 °C12:49:42
IRONMAN Arizona 202322 °C12:31:19
IRONMAN Arizona 201823 °C12:15:33
IRONMAN World Championship 202524 °C14:34:53
IRONMAN Arizona 201624 °C11:29:45

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • Canadá4 provas
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

4 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M60-645:32:4210º / 60 cat.490º / 1.910 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M60-645:58:5012º / 30 cat.360º / 1.025 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6414:34:5399º / 138 cat.2.072º / 2.317 geral
mar 2025IRONMAN New ZealandIRONMAN · M60-6412:49:4210º / 31 cat.401º / 717 geral
nov 2024IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5912:28:5617º / 81 cat.520º / 1.440 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M55-595:31:0733º / 107 cat.542º / 1.988 geral
nov 2023IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5912:31:1935º / 93 cat.641º / 1.593 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-595:36:4228º / 89 cat.524º / 1.539 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-595:39:3011º / 66 cat.281º / 1.164 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-595:26:5810º / 84 cat.226º / 1.324 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5411:23:4835º / 277 cat.358º / 2.313 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M50-545:51:5837º / 100 cat.424º / 1.435 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:40:4353º / 172 cat.709º / 2.112 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5412:15:3345º / 251 cat.630º / 2.244 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5411:29:4540º / 206 cat.520º / 2.249 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:39:37154º / 199 cat.1.750º / 2.207 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-545:40:2729º / 128 cat.329º / 1.419 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5411:44:0547º / 249 cat.555º / 2.370 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-5412:15:0231º / 149 cat.388º / 1.503 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:45:0078º / 334 cat.508º / 2.390 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-495:23:1235º / 153 cat.278º / 1.350 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4911:49:4148º / 194 cat.336º / 1.684 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:35:2890º / 293 cat.640º / 2.517 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:32:2061º / 257 cat.567º / 2.363 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4911:49:57104º / 313 cat.630º / 2.422 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-495:16:4318º / 63 cat.206º / 827 geral