Ross Decker · RankMyRace

Provas14em 2 países

Melhor 70.35:01:56World Championship 2014

Melhor IRONMAN12:43:25Arizona 2023

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:39 · 1:46/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Bike2:42:02 · 33,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Corrida1:39:59 · 4:44/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições6:16 · −1:33 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 14	5:06:46	2º de 75 na M55-59
World Championship 14	5:01:56	29º de 96 na M55-59
St. George 15	5:21:04	14º de 97 na M55-59
St. George 16	5:41:48	14º de 87 na M55-59
St. George 17	5:44:27	15º de 81 na M55-59
Arizona 20	5:21:33	4º de 25 na M60-64
Coeur d'Alene 22	5:19:32	6º de 87 na M60-64
Boulder 22	5:23:23	6º de 50 na M60-64
St. George 23	5:59:52	12º de 43 na M60-64
Coeur d'Alene 24	5:03:21	3º de 29 na M65-69
St. George 25	6:50:39	17º de 30 na M65-69
Hawaii 25	6:09:06	3º de 21 na M65-69

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:28:15 · 2:19/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Bike5:58:35 · 30,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida5:02:47 · 7:10/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições13:48 · −7:18 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 12	14:40:56	34º de 54 na M50-54
Arizona 23	12:43:25	13º de 56 na M60-64

Clima no dia

Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN St. George 2012	IRONMAN	top 63%
IRONMAN 70.3 St. George 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 St. George 2015	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 St. George 2023	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN Arizona 2023	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 St. George 2025	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 63% para top 15% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCoeur d'Alene 24 · 10:360:33/100m
BikeBoulder 22 · 2:38:2734,1 km/h
CorridaWorld Championship 14 · 1:39:594:44/km
TransiçõesBoulder 225:48

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoArizona 23 · 1:28:152:19/100mPR
BikeArizona 23 · 5:58:3530,1 km/hPR
CorridaArizona 23 · 5:02:477:10/kmPR
TransiçõesArizona 2313:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 St. George 2014

você 5:06:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:59:11 a 5:13:57 (você)	2
5:13:57 a 5:28:43	8
5:28:43 a 5:43:29	4
5:43:29 a 5:58:15	9
5:58:15 a 6:13:01	7
6:13:01 a 6:27:47	4
6:27:47 a 6:42:33	5
6:42:33 a 6:57:18	7
6:57:18 a 7:12:04	5
7:12:04 a 7:26:50	7
7:26:50 a 7:41:36	5
7:41:36 a 7:56:22	2
7:56:22 a 8:11:08	8
8:11:08 a 8:25:54	2

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	5:41:48
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	24 °C	5:03:21
IRONMAN 70.3 St. George 2023	25 °C	5:59:52
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	27 °C	5:19:32
IRONMAN 70.3 Boulder 2022	31 °C	5:23:23
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	5:44:27
IRONMAN 70.3 Arizona 2020	35 °C	5:21:33
IRONMAN 70.3 St. George 2025	36 °C	6:50:39

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos13 provas
França1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M65-69	6:09:06	3º / 21 cat.	241º / 873 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M65-69	6:50:39	17º / 30 cat.	1.380º / 2.050 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M65-69	5:03:21	3º / 29 cat.	281º / 1.544 geral
nov 2023	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M60-64	12:43:25	13º / 56 cat.	689º / 1.593 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M60-64	5:59:52	12º / 43 cat.	577º / 1.471 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M60-64	5:23:23	6º / 50 cat.	345º / 1.889 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M60-64	5:19:32	6º / 87 cat.	307º / 2.069 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	DNS	99.999º / 92 cat.	99.999º / 3.443 geral
out 2020	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M60-64	5:21:33	4º / 25 cat.	109º / 612 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-59	5:44:27	15º / 81 cat.	514º / 1.872 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 40 cat.	99.999º / 1.420 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-59	5:41:48	14º / 87 cat.	538º / 1.863 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-59	5:21:04	14º / 97 cat.	360º / 1.990 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:01:56	29º / 96 cat.	1.195º / 2.188 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-59	5:06:46	2º / 75 cat.	273º / 2.073 geral
mai 2012	IRONMAN St. GeorgeIRONMAN · M50-54	14:40:56	34º / 54 cat.	626º / 1.007 geral