IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Para o pódio da M25-29
4:20:54−4:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:25 (4º). A maior diferença está em bike (−2:49) e natação (−1:00).
Provas16em 3 países
Melhor 70.34:25:25South Africa 2019
Melhor IRONMAN9:00:44South Africa 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:07 · 0:57/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:33:15 · 35,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:39 · 4:12/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:24 · −5:04 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 5:06:44 | 26º de 220 na M25-29 |
| South Africa 18 | 5:11:57 | 27º de 177 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:32:47 | 85º de 216 na M25-29 |
| South Africa 19 | 4:25:25 | 4º de 151 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:50:48 | 10º de 97 na M30-34 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:44 · 0:49/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:05:44 · 35,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:17:18 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:58 · −5:52 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 12:20:41 | 12º de 28 na M18-24 |
| South Africa 14 | 11:48:32 | 3º de 23 na M18-24 |
| South Africa 16 | 11:13:43 | 21º de 93 na M25-29 |
| South Africa 17 | 10:01:04 | 16º de 87 na M25-29 |
| South Africa 18 | 9:47:43 | 7º de 106 na M25-29 |
| South Africa 19 | 9:00:44 | 5º de 88 na M25-29 |
| South Africa 21 | 9:47:51 | 19º de 72 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 43% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 11:560:38/100mPR
- BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:22:1138,0 km/hPR
- CorridaSouth Africa 19 · 1:28:394:12/km
- TransiçõesSouth Africa 195:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 11:170:18/100mPR
- BikeSouth Africa 21 · 4:56:4836,4 km/hPR
- CorridaSouth Africa 19 · 3:17:184:41/km
- TransiçõesSouth Africa 216:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019
você 4:25:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:50 a 4:19:46 | 2 |
| 4:19:46 a 4:36:42 (você) | 5 |
| 4:36:42 a 4:53:38 | 8 |
| 4:53:38 a 5:10:34 | 9 |
| 5:10:34 a 5:27:30 | 13 |
| 5:27:30 a 5:44:26 | 15 |
| 5:44:26 a 6:01:22 | 16 |
| 6:01:22 a 6:18:17 | 18 |
| 6:18:17 a 6:35:13 | 17 |
| 6:35:13 a 6:52:09 | 17 |
| 6:52:09 a 7:09:05 | 11 |
| 7:09:05 a 7:26:01 | 10 |
| 7:26:01 a 7:42:57 | 4 |
| 7:42:57 a 7:59:53 | 6 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 9:47:43 |
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 12:20:41 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 9:47:51 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 9:00:44 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:01:04 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:13:43 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul14 provas
Brasil1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 4:50:48 | 10º / 97 cat. | 76º / 1.102 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 611 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:47:51 | 19º / 72 cat. | 108º / 685 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 94 cat. | 99.999º / 1.974 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 9:00:44 | 5º / 88 cat. | 44º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:25:25 | 4º / 151 cat. | 23º / 1.589 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:32:47 | 85º / 216 cat. | 371º / 2.342 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 9:47:43 | 7º / 106 cat. | 87º / 1.712 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:11:57 | 27º / 177 cat. | 167º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:06:44 | 26º / 220 cat. | 137º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:01:04 | 16º / 87 cat. | 166º / 1.760 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:13:43 | 21º / 93 cat. | 318º / 1.565 geral |
| out 2015 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 33 cat. | 99.999º / 496 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.588 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M18-24 | 11:48:32 | 3º / 23 cat. | 292º / 1.874 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M18-24 | 12:20:41 | 12º / 28 cat. | 644º / 1.541 geral |