IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da F25-29
4:41:04−17:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:18 (7ª). A maior diferença está em corrida (−10:42) e bike (−9:56).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:58:18Westfriesland 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:12 · 1:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:35:41 · 34,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:46:13 · 5:02/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:12 · −4:45 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 6:01:43 | 1ª de 6 na F25-29 |
| World Championship 22 | 5:26:02 | 83ª de 205 na F25-29 |
| Tangier 23 | 5:11:32 | 1ª de 5 na F25-29 |
| Westfriesland 24 | 4:58:18 | 7ª de 67 na F25-29 |
| Gdynia 24 | 5:12:53 | 3ª de 12 na F25-29 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:58:18, você seria 6ª de 72 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 17% para top 25% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 30:561:38/100mPR
- BikeWestfriesland 24 · 2:35:4134,7 km/h
- CorridaTangier 23 · 1:37:324:37/km
- TransiçõesTangier 234:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:58:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:56 a 4:49:42 | 5 |
| 4:49:42 a 5:03:28 (você) | 3 |
| 5:03:28 a 5:17:14 | 2 |
| 5:17:14 a 5:31:01 | 11 |
| 5:31:01 a 5:44:47 | 8 |
| 5:44:47 a 5:58:33 | 10 |
| 5:58:33 a 6:12:19 | 7 |
| 6:12:19 a 6:26:05 | 8 |
| 6:26:05 a 6:39:51 | 8 |
| 6:39:51 a 6:53:37 | 1 |
| 6:53:37 a 7:07:24 | 2 |
| 7:07:24 a 7:21:10 | 1 |
| 7:21:10 a 7:34:56 | 0 |
| 7:34:56 a 7:48:42 | 1 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:26:02 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:11:32 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:58:18 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:12:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 282 cat. | 99.999ª / 2.255 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 5:12:53 | 3ª / 12 cat. | 219ª / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F25-29 | 4:58:18 | 7ª / 67 cat. | 251ª / 1.628 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F25-29 | 5:11:32 | 1ª / 5 cat. | 84ª / 355 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:26:02 | 83ª / 205 cat. | 405ª / 1.825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F25-29 | 6:01:43 | 1ª / 6 cat. | 267ª / 785 geral |