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Rose Alterman

Reino Unido · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

231ª de 13.312 na F18-39 · Maratona de Londres 2025

Provas9em 3 países
Melhor 70.35:14:29Weymouth 2018
Melhor IRONMAN11:40:58Barcelona 2016
Melhor maratona3:03:05Londres 2025 · 4:20/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Weymouth 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:52 · 1:15/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike3:07:29 · 28,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:32:03 · 4:22/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições11:06 · −4:14 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 166:41:158ª de 20 na F25-29
Marbella 185:39:295ª de 21 na F25-29
Weymouth 185:14:299ª de 60 na F25-29
Greece Costa Navarino 195:34:376ª de 16 na F25-29
Weymouth 195:18:3716ª de 77 na F25-29
Weymouth 215:14:384ª de 52 na F30-34

Clima no dia

Weymouth 2018 (07–15h): 9,6 a 13,7 °C · sensação de até 9,3 °C · umidade 80% · vento até 26 km/h · 9,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:44 · 2:09/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Bike6:11:03 · 29,1 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida3:56:03 · 5:36/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições12:08 · +20s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20193:13:324:35/km2ª metade 8:42 mais lenta (1:32:25 + 1:41:07)
  • Londres 20253:03:054:20/km2ª metade 39s mais lenta (1:31:13 + 1:31:52)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 · Para o pódio da F30-34

4:58:54−15:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:38 (4ª). A maior diferença está em bike (−10:44) e natação (−9:00).

IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:14:38, você seria 2ª de 38 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 38%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 3%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2021IRONMAN 70.3top 8%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 2%

De top 40% para top 2% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWeymouth 19 · 21:241:08/100m
  • BikeWeymouth 21 · 2:50:0831,7 km/hPR
  • CorridaWeymouth 18 · 1:32:034:22/km
  • TransiçõesMarbella 188:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2025

você 3:03:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:30:23 a 3:16:35 (você)595
3:16:35 a 4:02:482.522
4:02:48 a 4:49:003.175
4:49:00 a 5:35:123.300
5:35:12 a 6:21:252.089
6:21:25 a 7:07:371.060
7:07:37 a 7:53:50398
7:53:50 a 8:40:02127
8:40:02 a 9:26:1427
9:26:14 a 10:12:2714
10:12:27 a 10:58:392
10:58:39 a 11:44:512
11:44:51 a 12:31:040
12:31:04 a 13:17:161

13.312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:53:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 13%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201814 °C5:14:29
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:39:29
IRONMAN 70.3 Weymouth 201918 °C5:18:37
IRONMAN 70.3 Weymouth 202118 °C5:14:38

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido6 provas
  • Espanha2 provas
  • Grécia1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F30-345:14:384ª / 52 cat.165ª / 1.457 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F25-295:18:3716ª / 77 cat.495ª / 1.975 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · F25-295:34:376ª / 16 cat.330ª / 1.110 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F25-295:14:299ª / 60 cat.272ª / 1.876 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F25-295:39:295ª / 21 cat.670ª / 1.856 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F25-2911:40:5815ª / 28 cat.1.257ª / 2.348 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 UK70.3 · F25-296:41:158ª / 20 cat.607ª / 982 geral
2025Maratona de LondresMass · F18-393:03:05231ª / 13.312 cat.3.381ª / 56.744 geral
2019Maratona de LondresMass · F18-393:13:32270ª / 9.405 cat.3.800ª / 42.562 geral