IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · Para o pódio da M45-49
4:53:26−44:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:16 (22º). A maior diferença está em corrida (−25:56) e bike (−17:03).
Provas12em 8 países
Melhor 70.35:38:16Laguna Phuket 2012
Melhor IRONMAN11:21:15European Championship 2013
Melhor maratona3:51:53Berlim 2008 · 5:30/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Laguna Phuket 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:52:36 · 31,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida2:04:50 · 5:55/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:11 · −1:58 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
IRONMAN
8 provas · disciplinas em European Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 477 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:26 · 1:40/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:30:30 · 32,7 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:37:10 · 6:34/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições10:09 · −29s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 11 | 12:20:51 | 142º de 226 na M45-49 |
| South Africa 12 | 13:07:55 | 54º de 154 na M45-49 |
| France 12 | 13:36:33 | 252º de 322 na M45-49 |
| Australia 13 | 11:34:17 | 44º de 168 na M45-49 |
| European Championship 13 | 11:21:15 | 212º de 477 na M45-49 |
| Western Australia 13 | 11:36:21 | 67º de 181 na M45-49 |
| South Africa 14 | 12:25:33 | 59º de 207 na M45-49 |
| World Championship 14 | 12:35:50 | 191º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: concluída em 2002
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20023:59:105:40/km
- Berlim 20083:51:535:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2011 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 84% |
De top 48% para top 84% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 13 · 1:03:061:40/100m
- BikeWestern Australia 13 · 5:25:1833,2 km/h
- CorridaAustralia 13 · 4:27:316:20/km
- TransiçõesZurich Switzerland 117:36
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012
você 5:38:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:42 a 5:10:36 | 8 |
| 5:10:36 a 5:28:30 | 6 |
| 5:28:30 a 5:46:24 (você) | 12 |
| 5:46:24 a 6:04:18 | 12 |
| 6:04:18 a 6:22:12 | 9 |
| 6:22:12 a 6:40:06 | 9 |
| 6:40:06 a 6:58:00 | 9 |
| 6:58:00 a 7:15:53 | 10 |
| 7:15:53 a 7:33:47 | 6 |
| 7:33:47 a 7:51:41 | 4 |
| 7:51:41 a 8:09:35 | 4 |
| 8:09:35 a 8:27:29 | 2 |
| 8:27:29 a 8:45:23 | 0 |
| 8:45:23 a 9:03:17 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 12:35:50 |
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 13:07:55 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 11:21:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
África do Sul2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Tailândia1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 1.966 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 122 cat. | 99.999º / 1.251 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:35:50 | 191º / 228 cat. | 1.501º / 1.985 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 272 cat. | 99.999º / 1.907 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 12:25:33 | 59º / 207 cat. | 502º / 1.874 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:36:21 | 67º / 181 cat. | 625º / 1.330 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:21:15 | 212º / 477 cat. | 1.189º / 2.448 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:34:17 | 44º / 168 cat. | 471º / 1.353 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M45-49 | 5:38:16 | 22º / 92 cat. | 215º / 729 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 13:36:33 | 252º / 322 cat. | 1.552º / 2.056 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 13:07:55 | 54º / 154 cat. | 496º / 1.384 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 12:20:51 | 142º / 226 cat. | 956º / 1.599 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:51:53 | 2.894º / 6.101 cat. | 13.467º / 35.746 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:59:10 | — | 11.252º / 31.123 geral |