IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M40-44
4:26:29−7:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:57 (12º). A maior diferença está em transições (−3:42) e natação (−2:02).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:33:57Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN9:37:57Copenhagen 2022
Melhor maratona3:15:49Nova York 2023 · 4:38/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:36 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:19:22 · 38,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:36:47 · 4:35/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:13 · −2:06 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 25 | 4:45:52 | 24º de 147 na M40-44 |
| Knokke-Heist 25 | 4:33:57 | 12º de 159 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:40 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:51:43 · 37,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:41:56 · 5:16/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições7:38 · −4:21 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 10:52:46 | 129º de 329 na M35-39 |
| Copenhagen 22 | 9:37:57 | 23º de 291 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20233:15:494:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:33:57, você seria 3º de 107 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 40% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 28:361:30/100mPR
- BikeKnokke-Heist 25 · 2:19:2238,7 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 25 · 1:36:474:35/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 256:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 54:031:25/100m
- BikeCopenhagen 22 · 4:51:4337,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 22 · 3:41:565:16/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 227:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:33:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:25 a 4:33:54 | 11 |
| 4:33:54 a 4:49:22 (você) | 8 |
| 4:49:22 a 5:04:51 | 25 |
| 5:04:51 a 5:20:19 | 17 |
| 5:20:19 a 5:35:48 | 26 |
| 5:35:48 a 5:51:16 | 19 |
| 5:51:16 a 6:06:45 | 19 |
| 6:06:45 a 6:22:13 | 15 |
| 6:22:13 a 6:37:42 | 10 |
| 6:37:42 a 6:53:10 | 0 |
| 6:53:10 a 7:08:39 | 6 |
| 7:08:39 a 7:24:07 | 0 |
| 7:24:07 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:55:04 | 1 |
159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:33:57 | 12º / 159 cat. | 119º / 1.853 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:45:52 | 24º / 147 cat. | 196º / 1.618 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:15:49 | — | 3.162º / 51.349 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:37:57 | 23º / 291 cat. | 142º / 2.075 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 858 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:52:46 | 129º / 329 cat. | 707º / 2.454 geral |