IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · corrida até a mediana (−6:34)
Hoje 93º, passaria a 82º+11 posições
5:19:05 → 5:12:31 na M35-39 (175 atletas).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:19:05Erkner 2023
Melhor maratona3:30:14Berlim 2023 · 4:59/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:45 · 1:56/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:36:35 · 34,5 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:57:52 · 5:35/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições7:53 · −1:12 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dresden 22 | 5:28:48 | 35º de 59 na M35-39 |
| Erkner 23 | 5:19:05 | 93º de 175 na M35-39 |
| Poznan 25 | 5:38:46 | 89º de 129 na M35-39 |
| Leipzig 26 | 5:21:52 | 150º de 243 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:42:245:16/km
- Berlim 20213:44:215:19/km
- Berlim 20233:30:144:59/km
- Berlim 20243:39:315:12/km
- Berlim 20254:02:065:44/km
- Berlim 20263:48:335:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M35-39
4:13:18−1:05:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:05 (93º). A maior diferença está em corrida (−29:28) e bike (−24:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 47% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 48% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 47% para top 62% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 18:060:57/100m
- BikeErkner 23 · 2:36:3534,5 km/h
- CorridaLeipzig 26 · 1:53:265:23/kmPR
- TransiçõesDresden 226:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2023
você 3:30:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:02:42 a 2:26:45 | 28 |
| 2:26:45 a 2:50:47 | 340 |
| 2:50:47 a 3:14:50 | 716 |
| 3:14:50 a 3:38:52 (você) | 934 |
| 3:38:52 a 4:02:55 | 983 |
| 4:02:55 a 4:26:57 | 570 |
| 4:26:57 a 4:51:00 | 421 |
| 4:51:00 a 5:15:02 | 247 |
| 5:15:02 a 5:39:05 | 125 |
| 5:39:05 a 6:03:07 | 82 |
| 6:03:07 a 6:27:10 | 35 |
| 6:27:10 a 6:51:12 | 10 |
| 6:51:12 a 7:15:15 | 2 |
| 7:15:15 a 7:39:17 | 3 |
4.496 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:45:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 44% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:28:48 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:21:52 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:38:46 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:19:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Polônia1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M35-39 | 5:21:52 | 150º / 243 cat. | 1.056º / 2.219 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:38:46 | 89º / 129 cat. | 622º / 1.051 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 5:19:05 | 93º / 175 cat. | 590º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M35-39 | 5:28:48 | 35º / 59 cat. | 172º / 388 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:48:33 | 2.577º / 5.353 cat. | 16.781º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:02:06 | 2.656º / 5.131 cat. | 18.220º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:39:31 | 2.680º / 5.663 cat. | 16.664º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:30:14 | 1.671º / 4.496 cat. | 9.775º / 43.046 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:44:21 | 927º / 1.985 cat. | 6.164º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:42:24 | 1.902º / 4.102 cat. | 12.696º / 43.977 geral |