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Ronny Simões

Portugal · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

103º de 427 na M35-39 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021

Provas7em 3 países
Melhor HYROX Open1:26:25Amsterdam 2026
Melhor 70.35:34:57Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN10:31:08Mallorca 2022

HYROX Open

1 prova · última em Amsterdam 2026

Onde ganhar tempo

Amsterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:11 · 2:20/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike2:40:38 · 33,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:57:38 · 5:35/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições12:30 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 185:34:57140º de 284 na M35-39
Cascais Portugal 195:38:37147º de 310 na M35-39

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Mallorca 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:30 · 2:06/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike5:12:55 · 34,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida3:46:41 · 5:22/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições12:02 · −1:52 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Portugal-Cascais 2111:19:18103º de 427 na M35-39
Portugal-Cascais 2111:19:18103º de 427 na M35-39
Mallorca 2210:31:0817º de 47 na M35-39
Portugal-Cascais 2411:46:0293º de 188 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Amsterdam 2026 · Para o pódio da M40-44

1:07:43−18:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:26:25 (36º).

HYROX Amsterdam 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 55%, na faixa seguinte top 35%

Com o mesmo 1:26:25, você seria 15º de 44 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M35-39

9:13:49−2:05:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:19:18 (103º). A maior diferença está em corrida (−1:01:20) e bike (−44:52).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 25%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 25%
IRONMAN Mallorca 2022IRONMANtop 37%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 50%
HYROX Amsterdam 2026HYROXtop 55%

De top 50% para top 55% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 18 · 44:112:20/100m
  • BikeCascais Portugal 18 · 2:40:3833,6 km/h
  • CorridaCascais Portugal 19 · 1:57:245:34/kmPR
  • TransiçõesCascais Portugal 1910:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 22 · 1:19:302:06/100m
  • BikeMallorca 22 · 5:12:5534,5 km/h
  • CorridaMallorca 22 · 3:46:415:22/km
  • TransiçõesPortugal-Cascais 2111:17

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021

você 11:19:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:59:34 a 9:28:0714
9:28:07 a 9:56:4028
9:56:40 a 10:25:1349
10:25:13 a 10:53:4644
10:53:46 a 11:22:19 (você)72
11:22:19 a 11:50:5236
11:50:52 a 12:19:2530
12:19:25 a 12:47:5732
12:47:57 a 13:16:3044
13:16:30 a 13:45:0322
13:45:03 a 14:13:3624
14:13:36 a 14:42:0916
14:42:09 a 15:10:4212
15:10:42 a 15:39:154

427 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:31:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 76%Biketop 38%Corridatop 47%

Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Portugal5 provas
  • Espanha1 prova
  • Países Baixos1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-4411:46:0293º / 188 cat.519º / 1.187 geral
mai 2022IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-3910:31:0817º / 47 cat.106º / 321 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-3911:19:18103º / 427 cat.448º / 2.831 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-3911:19:18103º / 427 cat.448º / 2.831 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:38:37147º / 310 cat.875º / 2.094 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:34:57140º / 284 cat.865º / 1.999 geral
2026HYROX AmsterdamHYROX - Wednesday · M40-441:26:2536º / 66 cat.359º / 858 geral