Ronnie Gosnell · RankMyRace

Provas13em 2 países

Melhor 70.34:16:00Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:29:53 · 36,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:42:22 · 4:51/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 12	4:45:09	6º de 158 na M50-54
Buffalo Springs Lake 12	4:59:13	5º de 48 na M50-54
World Championship 12	5:22:55	36º de 98 na M50-54
California Oceanside 14	4:50:04	4º de 170 na M50-54
Lake Stevens 14	4:49:40	2º de 88 na M50-54
California Oceanside 15	4:45:58	1º de 86 na M55-59
Santa Cruz 15	4:46:50	2º de 47 na M55-59
Vineman 16	4:50:52	3º de 90 na M55-59
Santa Cruz 16	4:56:06	4º de 86 na M55-59
Santa Rosa 18	4:16:00	4º de 124 na M55-59
Santa Cruz 18	5:02:01	11º de 80 na M55-59
Morro Bay 23	5:14:51	3º de 54 na M60-64
Santa Cruz 25	5:02:34	2º de 28 na M65-69

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2012	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 4% para top 8% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBuffalo Springs Lake 12 · 28:001:28/100m
BikeSanta Rosa 18 · 2:29:5336,0 km/h
CorridaCalifornia 12 · 1:34:024:27/km
TransiçõesLake Stevens 144:47

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015

você 4:45:58

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:45:58 a 4:59:12 (você)	2
4:59:12 a 5:12:26	7
5:12:26 a 5:25:40	2
5:25:40 a 5:38:53	2
5:38:53 a 5:52:07	9
5:52:07 a 6:05:21	14
6:05:21 a 6:18:35	9
6:18:35 a 6:31:49	5
6:31:49 a 6:45:03	13
6:45:03 a 6:58:17	7
6:58:17 a 7:11:30	7
7:11:30 a 7:24:44	3
7:24:44 a 7:37:58	3
7:37:58 a 7:51:12	3

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023	13 °C	5:14:51
IRONMAN 70.3 California 2012	15 °C	4:45:09
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016	18 °C	4:56:06
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	25 °C	4:45:58
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025	26 °C	5:02:34
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	27 °C	5:02:01
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	4:16:00
IRONMAN 70.3 Vineman 2016	31 °C	4:50:52
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	35 °C	4:59:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas
França1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M65-69	5:02:34	2º / 28 cat.	327º / 2.197 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M60-64	5:14:51	3º / 54 cat.	270º / 1.701 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 134 cat.	99.999º / 2.360 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-59	5:02:01	11º / 80 cat.	226º / 1.543 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M55-59	4:16:00	4º / 124 cat.	187º / 2.486 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 146 cat.	99.999º / 2.402 geral
jul 2017	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M55-59	DNS	99.999º / 92 cat.	99.999º / 1.712 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 140 cat.	99.999º / 2.414 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-59	4:56:06	4º / 86 cat.	141º / 1.863 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M55-59	4:50:52	3º / 90 cat.	151º / 1.809 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 89 cat.	99.999º / 2.234 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-59	4:46:50	2º / 47 cat.	61º / 1.438 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · M55-59	DNS	99.999º / 85 cat.	99.999º / 1.503 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M55-59	4:45:58	1º / 86 cat.	120º / 2.206 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M50-54	4:49:40	2º / 88 cat.	85º / 1.350 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M50-54	4:50:04	4º / 170 cat.	121º / 2.278 geral
mar 2013	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M50-54	DNS	99.999º / 80 cat.	99.999º / 875 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:22:55	36º / 98 cat.	616º / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M50-54	4:59:13	5º / 48 cat.	136º / 801 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 California70.3 · M50-54	4:45:09	6º / 158 cat.	128º / 2.144 geral