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Ronilo Gonzaga

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 37%

62º de 172 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018

Provas9em 1 país
Melhor 70.36:13:09Philippines 2019
Melhor IRONMAN15:49:38Subic Bay Philippines 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Philippines 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:10 · 2:26/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:55:33 · 30,8 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida2:21:46 · 6:43/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições9:40 · −1:06 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 177:10:08152º de 301 na M35-39
Davao Philippines 186:18:5962º de 172 na M35-39
Philippines 186:36:56147º de 251 na M35-39
Philippines 196:13:0962º de 170 na M35-39
Puerto Princesa 227:00:2081º de 132 na M40-44
Lapu Lapu 246:57:2978º de 121 na M40-44
Lapu Lapu 256:35:2842º de 90 na M45-49
Lapu Lapu 266:39:0238º de 63 na M45-49

Clima no dia

Philippines 2019 (07–15h): 24,7 a 29,6 °C · sensação de até 33,8 °C · umidade 65% · vento até 16 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:37:37 · 2:34/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Bike7:11:47 · 25,0 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida6:39:48 · 9:28/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Transições20:25 · +1:31 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2022 (07–22h): 24,5 a 32,7 °C · sensação de até 37,7 °C · umidade 55% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · Para o pódio da M35-39

4:48:52−1:30:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:59 (62º). A maior diferença está em corrida (−46:08) e bike (−24:27).

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 37%, na faixa seguinte top 36%

Com o mesmo 6:18:59, você seria 74º de 209 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 61%

De top 51% para top 61% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 33:321:46/100mPR
  • BikeDavao Philippines 18 · 2:50:1731,7 km/h
  • CorridaPhilippines 19 · 2:21:466:43/km
  • TransiçõesDavao Philippines 186:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018

você 6:18:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:21 a 4:47:532
4:47:53 a 5:04:255
5:04:25 a 5:20:585
5:20:58 a 5:37:309
5:37:30 a 5:54:0213
5:54:02 a 6:10:3418
6:10:34 a 6:27:07 (você)15
6:27:07 a 6:43:3924
6:43:39 a 7:00:1115
7:00:11 a 7:16:4313
7:16:43 a 7:33:1514
7:33:15 a 7:49:4821
7:49:48 a 8:06:2010
8:06:20 a 8:22:528

172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 26%Corridatop 40%

Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C6:36:56
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C7:10:08
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202230 °C7:00:20
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:13:09
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:35:28
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C6:39:02
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C6:18:59
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C6:57:29

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-496:39:0238º / 63 cat.359º / 517 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-496:35:2842º / 90 cat.355º / 657 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-446:57:2978º / 121 cat.394º / 632 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-447:00:2081º / 132 cat.395º / 691 geral
mar 2022IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4415:49:3835º / 50 cat.160º / 225 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:13:0962º / 170 cat.371º / 1.039 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:36:56147º / 251 cat.668º / 1.358 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-396:18:5962º / 172 cat.359º / 1.067 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-397:10:08152º / 301 cat.937º / 1.622 geral