Pular para o conteúdo

Rong Gu

China · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 14%

82º de 593 na M65-69 · Maratona de Londres 2026

Provas6em 4 países
Melhor 70.35:42:49Xian 2019
Melhor maratona3:33:48Chicago 2025 · 5:04/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:08:01 · 28,7 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida2:27:22 · 6:59/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Xiamen 176:38:3667º de 90 na M45-49
Xian 195:42:4933º de 48 na M50-54

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: concluída em 2025
  • Londres: concluída em 2026
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xian 2019 · corrida até a mediana (−14:50)

Hoje 33º, passaria a 30º+3 posições

5:42:49 → 5:27:59 na M50-54 (48 atletas).

IRONMAN 70.3 Xian 2019 · Para o pódio da M50-54

4:06:45−1:36:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:49 (33º). A maior diferença está em corrida (−48:11) e bike (−43:35).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Xian 2019IRONMAN 70.3top 69%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 17%
Maratona de Londres 2026Maratonatop 14%

De top 75% para top 14% em 9 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 17 · 39:012:03/100m
  • BikeXian 19 · 3:08:0128,7 km/hPR
  • CorridaXiamen 17 · 2:23:426:49/km
  • TransiçõesXiamen 1724:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M65-69 · Maratona de Londres 2026

você 3:43:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:02:53 a 3:28:4241
3:28:42 a 3:54:31 (você)82
3:54:31 a 4:20:2086
4:20:20 a 4:46:0995
4:46:09 a 5:11:5868
5:11:58 a 5:37:4772
5:37:47 a 6:03:3655
6:03:36 a 6:29:2446
6:29:24 a 6:55:1325
6:55:13 a 7:21:0214
7:21:02 a 7:46:513
7:46:51 a 8:12:403
8:12:40 a 8:38:291
8:38:29 a 9:04:182

593 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:43:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • China2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Reino Unido1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M65-693:54:17—17.040º / 59.122 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M50-545:42:4933º / 48 cat.387º / 509 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-496:38:3667º / 90 cat.615º / 867 geral
2026Maratona de LondresMass · M65-693:43:2182º / 593 cat.13.903º / 59.863 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · M65-693:33:48—13.570º / 54.253 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M60-643:36:24300º / 1.865 cat.15.396º / 54.157 geral