HYROX Incheon 2026 · Para o pódio da M45-49
1:08:46−46:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:55:21 (54º).
Provas6em 2 países
Melhor HYROX Open1:55:21Incheon 2026
Melhor 70.35:54:52Goseong 2025
HYROX Open
1 prova · última em Incheon 2026
Onde ganhar tempo
Incheon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:57 · 2:38/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:48:27 · 32,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:07:45 · 6:03/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições8:43 · +2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 19 | 6:02:01 | 95º de 209 na M40-44 |
| Goseong 22 | 6:19:49 | 88º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 6:02:16 | 45º de 165 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:59:45 | 62º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:54:52 | 95º de 248 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2025 (07–15h): 21,5 a 25,3 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Incheon 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 89%, na faixa seguinte top 72%
Com o mesmo 1:55:21, você seria 15º de 21 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · natação até a mediana (−6:36)
Hoje 45º, passaria a 39º+6 posições
6:02:16 → 5:55:40 na M40-44 (165 atletas).
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M40-44
4:57:50−1:04:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:16 (45º). A maior diferença está em corrida (−27:42) e natação (−17:01).
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 6:02:16, você seria 37º de 146 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| HYROX Incheon 2026 | HYROX | top 89% |
De top 46% para top 89% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 21:121:07/100m
- BikeGoseong 23 · 2:47:4832,2 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 2:03:275:51/km
- TransiçõesGoseong 258:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 6:02:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:36 a 5:01:36 | 3 |
| 5:01:36 a 5:16:36 | 7 |
| 5:16:36 a 5:31:36 | 6 |
| 5:31:36 a 5:46:36 | 11 |
| 5:46:36 a 6:01:36 | 16 |
| 6:01:36 a 6:16:36 (você) | 26 |
| 6:16:36 a 6:31:37 | 21 |
| 6:31:37 a 6:46:37 | 21 |
| 6:46:37 a 7:01:37 | 15 |
| 7:01:37 a 7:16:37 | 10 |
| 7:16:37 a 7:31:37 | 14 |
| 7:31:37 a 7:46:37 | 7 |
| 7:46:37 a 8:01:37 | 3 |
| 8:01:37 a 8:16:37 | 5 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 6:02:01 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:54:52 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:59:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
Irlanda1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:54:52 | 95º / 248 cat. | 376º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:59:45 | 62º / 208 cat. | 322º / 1.068 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:02:16 | 45º / 165 cat. | 178º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:19:49 | 88º / 189 cat. | 380º / 912 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 6:02:01 | 95º / 209 cat. | 410º / 1.028 geral |
| 2026 | HYROX IncheonHYROX - Saturday · M45-49 | 1:55:21 | 54º / 61 cat. | 996º / 1.100 geral |