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Ronald Rizk

Líbano · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 74 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2022

Provas6em 4 países
Melhor 70.33:54:08Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN10:28:37France Nice 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:14:10 · 40,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:35:51 · 4:33/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 194:28:3229º de 178 na M35-39
Dubai_Race 2 203:54:089º de 181 na M40-44
Oman 224:27:412º de 74 na M40-44
Oman 254:26:054º de 90 na M45-49
Aix-en-Provence 254:41:068º de 138 na M45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em France Nice 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:51 · 1:42/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:46:31 · 31,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:25:19 · 4:52/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições11:57 · −7:17 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Oman 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN France Nice 2025IRONMANtop 4%

De top 17% para top 4% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 25 · 30:561:38/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:09:3541,7 km/h
  • CorridaAix-en-Provence 25 · 1:24:264:00/kmPR
  • TransiçõesOman 225:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2022

você 4:27:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:17 a 4:28:09 (você)2
4:28:09 a 4:45:007
4:45:00 a 5:01:529
5:01:52 a 5:18:4413
5:18:44 a 5:35:3610
5:35:36 a 5:52:279
5:52:27 a 6:09:197
6:09:19 a 6:26:118
6:26:11 a 6:43:025
6:43:02 a 6:59:542
6:59:54 a 7:16:460
7:16:46 a 7:33:380
7:33:38 a 7:50:291
7:50:29 a 8:07:211

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oman 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 4%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Omã2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Barein1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 402 cat.99.999º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-4910:28:374º / 126 cat.34º / 1.443 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-494:41:068º / 138 cat.183º / 2.215 geral
fev 2025IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-494:26:054º / 90 cat.33º / 692 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 527 cat.99.999º / 3.553 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44DNS99.999º / 313 cat.99.999º / 1.666 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:27:412º / 74 cat.15º / 393 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44DNS99.999º / 114 cat.99.999º / 768 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-443:54:089º / 181 cat.41º / 1.057 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:28:3229º / 178 cat.131º / 1.067 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39DNS99.999º / 141 cat.99.999º / 878 geral