Pular para o conteúdo

Ronald Mack

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 21%

19º de 93 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017

Provas11em 1 país
Melhor 70.35:17:24Atlantic City 2017
Melhor IRONMAN10:05:27Maryland 2016

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Atlantic City 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:47 · 2:09/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:41:23 · 33,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:50:37 · 5:15/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições4:37 · −3:33 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 145:54:2155º de 106 na M25-29
Florida 155:32:4543º de 94 na M25-29
Racine 155:21:5445º de 139 na M25-29
Eagleman 165:21:1521º de 95 na M25-29
Atlantic City 165:21:5323º de 54 na M25-29
Eagleman 175:37:5133º de 89 na M25-29
Atlantic City 175:17:2419º de 93 na M25-29
Florida 185:44:5545º de 76 na M25-29
Gulf Coast 185:28:5319º de 65 na M25-29

Clima no dia

Atlantic City 2017 (07–15h): 21,1 a 25,2 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 80% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:17:54 · 34,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida4:41:12 · 6:40/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maryland 1610:05:2748º de 103 na M25-29
Lake Placid 1814:34:4278º de 98 na M25-29

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · Para o pódio da M25-29

4:42:02−35:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:24 (19º). A maior diferença está em corrida (−16:56) e bike (−12:08).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:17:24, você seria 24º de 142 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2014IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Maryland 2016IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 80%

De top 52% para top 80% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 25:411:21/100m
  • BikeEagleman 16 · 2:30:0736,0 km/h
  • CorridaAtlantic City 17 · 1:50:375:15/km
  • TransiçõesAtlantic City 174:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 18 · 1:13:381:56/100m
  • BikeMaryland 16 · 5:17:5434,0 km/h
  • CorridaMaryland 16 · 4:41:126:40/km
  • TransiçõesLake Placid 1818:19

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017

você 5:17:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:24 a 4:47:246
4:47:24 a 5:02:245
5:02:24 a 5:17:24 (você)8
5:17:24 a 5:32:248
5:32:24 a 5:47:2412
5:47:24 a 6:02:248
6:02:24 a 6:17:2519
6:17:25 a 6:32:259
6:32:25 a 6:47:256
6:47:25 a 7:02:255
7:02:25 a 7:17:253
7:17:25 a 7:32:252
7:32:25 a 7:47:251
7:47:25 a 8:02:251

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 20%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C5:21:15
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:21:54
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201725 °C5:17:24
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C5:21:53
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:44:55
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C5:28:53
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C5:37:51

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29DNS99.999º / 216 cat.99.999º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2914:34:4278º / 98 cat.1.341º / 2.084 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M25-295:28:5319º / 65 cat.260º / 1.170 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-295:44:5545º / 76 cat.619º / 1.605 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-295:17:2419º / 93 cat.187º / 1.638 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-295:37:5133º / 89 cat.431º / 1.478 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · M25-2910:05:2748º / 103 cat.599º / 1.888 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-295:21:5323º / 54 cat.293º / 1.743 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-295:21:1521º / 95 cat.254º / 1.638 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M25-295:21:5445º / 139 cat.339º / 1.917 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-295:32:4543º / 94 cat.430º / 1.450 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-295:54:2155º / 106 cat.646º / 1.445 geral