Ronald Hernandez Mora

Provas13em 7 países

Melhor 70.34:49:44Costa Rica 2018

Melhor IRONMAN10:15:15Maryland 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Costa Rica 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:33 · 1:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike2:38:49 · 34,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:31:33 · 4:20/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições3:49 · −2:49 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Panama 16	5:05:36	14º de 89 na M45-49
Costa Rica 17	4:53:40	7º de 130 na M45-49
Costa Rica 18	4:49:44	2º de 93 na M45-49
Costa Rica 19	4:56:39	4º de 58 na M45-49

Clima no dia

Costa Rica 2018 (07–15h): 25,1 a 29,1 °C · sensação de até 35,3 °C · umidade 82% · vento até 8 km/h · 2,2 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Maryland 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:15:20 · 1:59/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike5:19:14 · 33,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:25:29 · 4:52/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições15:12 · −7:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 13	11:34:03	108º de 290 na M40-44
Los Cabos 15	12:15:58	29º de 109 na M40-44
Mont-Tremblant 18	10:33:00	15º de 333 na M45-49
Lake Placid 19	12:36:16	72º de 264 na M45-49
Lake Placid 21	13:31:18	70º de 200 na M50-54
Cozumel 21	10:30:59	37º de 224 na M50-54
Maryland 24	10:15:15	1º de 105 na M50-54
World Championship 25	13:15:42	219º de 324 na M50-54

Clima no dia

Maryland 2024 (07–22h): 14,4 a 15,2 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 94% · vento até 22 km/h · 25,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Cozumel 2013	IRONMAN	top 38%
IRONMAN Los Cabos 2015	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Panama 2016	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Lake Placid 2019	IRONMAN	top 28%
IRONMAN Lake Placid 2021	IRONMAN	top 35%
IRONMAN Cozumel 2021	IRONMAN	top 17%
IRONMAN Maryland 2024	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 68%

De top 38% para top 68% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 16 · 32:471:44/100m
BikeCosta Rica 17 · 2:30:5635,8 km/h
CorridaCosta Rica 18 · 1:31:334:20/km
TransiçõesCosta Rica 193:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 13 · 52:231:23/100m
BikeMaryland 24 · 5:19:1433,8 km/h
CorridaMaryland 24 · 3:25:294:52/km
TransiçõesMont-Tremblant 188:02

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Maryland 2024

você 10:15:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:15:15 a 10:43:53 (você)	6
10:43:53 a 11:12:31	2
11:12:31 a 11:41:09	4
11:41:09 a 12:09:47	8
12:09:47 a 12:38:25	9
12:38:25 a 13:07:03	9
13:07:03 a 13:35:41	6
13:35:41 a 14:04:18	15
14:04:18 a 14:32:56	9
14:32:56 a 15:01:34	16
15:01:34 a 15:30:12	7
15:30:12 a 15:58:50	7
15:58:50 a 16:27:28	3
16:27:28 a 16:56:06	4

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017	28 °C	4:53:40
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018	29 °C	4:49:44
IRONMAN 70.3 Panama 2016	31 °C	5:05:36

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maryland 2024	15 °C	10:15:15
IRONMAN World Championship 2025	24 °C	13:15:42
IRONMAN Lake Placid 2021	24 °C	13:31:18
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	24 °C	10:33:00
IRONMAN Los Cabos 2015	24 °C	12:15:58
IRONMAN Cozumel 2013	27 °C	11:34:03
IRONMAN Cozumel 2021	27 °C	10:30:59

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Costa Rica3 provas
México3 provas
Estados Unidos3 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Panamá1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	13:15:42	219º / 324 cat.	1.762º / 2.317 geral
set 2024	IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54	10:15:15	1º / 105 cat.	33º / 1.058 geral
nov 2021	IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54	10:30:59	37º / 224 cat.	478º / 2.204 geral
jul 2021	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54	13:31:18	70º / 200 cat.	682º / 1.520 geral
jul 2019	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49	12:36:16	72º / 264 cat.	497º / 2.042 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49	4:56:39	4º / 58 cat.	35º / 608 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DQ	99.999º / 338 cat.	99.999º / 2.342 geral
ago 2018	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49	10:33:00	15º / 333 cat.	161º / 2.238 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49	4:49:44	2º / 93 cat.	40º / 1.050 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49	4:53:40	7º / 130 cat.	120º / 1.435 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49	5:05:36	14º / 89 cat.	202º / 957 geral
out 2015	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	12:15:58	29º / 109 cat.	152º / 628 geral
dez 2013	IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44	11:34:03	108º / 290 cat.	616º / 1.849 geral