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Ronald Frio

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 55%

34º de 62 na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.37:23:03Subic Bay 2024
Melhor IRONMAN15:00:28Subic Bay Philippines 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Subic Bay 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:15 · 2:39/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike3:44:53 · 24,0 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Corrida2:35:36 · 7:22/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições12:19 · +2:05 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay 198:19:21102º de 105 na M40-44
Subic Bay 247:23:0349º de 72 na M45-49

Clima no dia

Subic Bay 2024 (07–15h): 26,6 a 30,5 °C · sensação de até 37,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:36:30 · 2:32/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike7:18:30 · 24,6 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida5:49:41 · 8:17/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições15:48 · +1:12 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2026 (07–22h): 25,6 a 29,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 · bike até a mediana (−20:34)

Hoje 34º, passaria a 27º+7 posições

15:00:28 → 14:39:54 na M45-49 (62 atletas).

IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 · Para o pódio da M45-49

10:07:59−4:52:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 15:00:28 (34º). A maior diferença está em corrida (−2:18:54) e bike (−1:54:23).

IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 55%, na faixa seguinte top 54%

Com o mesmo 15:00:28, você seria 17º de 32 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2026IRONMANtop 55%

De top 98% para top 55% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay 19 · 36:501:56/100m
  • BikeSubic Bay 19 · 3:32:5825,4 km/h
  • CorridaSubic Bay 24 · 2:35:367:22/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay 1910:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2026

você 15:00:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:09:58 a 9:43:172
9:43:17 a 10:16:362
10:16:36 a 10:49:543
10:49:54 a 11:23:132
11:23:13 a 11:56:325
11:56:32 a 12:29:510
12:29:51 a 13:03:102
13:03:10 a 13:36:285
13:36:28 a 14:09:473
14:09:47 a 14:43:063
14:43:06 a 15:16:25 (você)10
15:16:25 a 15:49:439
15:49:43 a 16:23:026
16:23:02 a 16:56:2110

62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:53:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 65%Corridatop 47%

Você é corredor. Corrida no top 47% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-4915:00:2834º / 62 cat.189º / 303 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-497:23:0349º / 72 cat.317º / 413 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-448:19:21102º / 105 cat.497º / 519 geral