IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M35-39
4:18:08−41:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:56 (82º). A maior diferença está em bike (−27:01) e corrida (−9:33).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:59:56Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN10:21:34Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:06 · 1:35/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:43:56 · 32,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:36:55 · 4:36/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:00 · −2:01 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 13 | 6:36:05 | 118º de 131 na M25-29 |
| Pays D'Aix 17 | 5:19:02 | 90º de 285 na M30-34 |
| Barcelona 18 | 5:29:40 | 112º de 302 na M30-34 |
| Lanzarote 18 | 5:15:04 | 25º de 59 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:59:56 | 82º de 360 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:45 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:12:30 · 34,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:50:01 · 5:27/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições15:18 · −55s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 16 | 11:41:50 | 169º de 321 na M30-34 |
| Copenhagen 19 | 10:25:20 | 89º de 289 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:30:21 | 107º de 427 na M35-39 |
| Emilia Romagna 24 | 10:21:34 | 80º de 311 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:59:56, você seria 49º de 313 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 26% |
De top 91% para top 26% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 18 · 29:201:33/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:43:5632,9 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:36:554:36/kmPR
- TransiçõesLanzarote 187:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:00:051:35/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:10:5534,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 24 · 3:50:015:27/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 1910:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:59:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:00 a 4:23:49 | 6 |
| 4:23:49 a 4:37:37 | 21 |
| 4:37:37 a 4:51:26 | 32 |
| 4:51:26 a 5:05:15 (você) | 41 |
| 5:05:15 a 5:19:03 | 66 |
| 5:19:03 a 5:32:52 | 43 |
| 5:32:52 a 5:46:41 | 47 |
| 5:46:41 a 6:00:29 | 32 |
| 6:00:29 a 6:14:18 | 25 |
| 6:14:18 a 6:28:06 | 16 |
| 6:28:06 a 6:41:55 | 14 |
| 6:41:55 a 6:55:44 | 10 |
| 6:55:44 a 7:09:32 | 2 |
| 7:09:32 a 7:23:21 | 5 |
360 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:59:56 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:29:40 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:19:02 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 5:15:04 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:25:20 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:30:21 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:21:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha2 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:21:34 | 80º / 311 cat. | 337º / 2.235 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M35-39 | 4:59:56 | 82º / 360 cat. | 520º / 2.713 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:30:21 | 107º / 427 cat. | 503º / 2.831 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:25:20 | 89º / 289 cat. | 522º / 2.543 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:15:04 | 25º / 59 cat. | 159º / 529 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:29:40 | 112º / 302 cat. | 586º / 2.141 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:19:02 | 90º / 285 cat. | 498º / 1.726 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 11:41:50 | 169º / 321 cat. | 1.011º / 2.407 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 6:36:05 | 118º / 131 cat. | 1.172º / 1.300 geral |