IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M25-29
4:20:50−1:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:10 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:31) e natação (−2:53).
Provas12em 2 países
Melhor 70.33:51:03Gulf Coast 2026
Melhor IRONMAN10:45:05Florida 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:40 · 0:34/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:12:41 · 40,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:23:07 · 3:56/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:35 · −5:44 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 22 | 5:15:37 | 17º de 105 na M25-29 |
| Waco 23 | 4:47:14 | 4º de 138 na M25-29 |
| Waco 24 | 4:41:25 | 8º de 200 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:28:55 | 106º de 276 na M25-29 |
| Boise 25 | 4:32:44 | 7º de 139 na M25-29 |
| North Carolina 25 | 4:22:10 | 4º de 311 na M25-29 |
| Texas 26 | 4:16:09 | 5º de 132 na M30-34 |
| Gulf Coast 26 | 3:51:03 | 4º de 151 na M30-34 |
| Ruidoso New Mexico 26 | 4:29:37 | 2º de 87 na M30-34 |
Clima no dia
Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:44 · 1:55/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:19:51 · 33,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:02:36 · 5:45/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:53 · −8:59 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 23 | 11:20:30 | 38º de 129 na M25-29 |
| Florida 23 | 10:45:05 | 24º de 142 na M25-29 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 17% para top 3% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 10:400:34/100m
- BikeGulf Coast 26 · 2:12:4140,7 km/h
- CorridaGulf Coast 26 · 1:23:073:56/km
- TransiçõesTexas 263:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 23 · 1:12:441:55/100mPR
- BikeFlorida 23 · 5:19:5133,8 km/hPR
- CorridaFlorida 23 · 4:02:365:45/kmPR
- TransiçõesFlorida 239:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 4:22:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:34 a 4:36:17 (você) | 13 |
| 4:36:17 a 4:54:00 | 19 |
| 4:54:00 a 5:11:43 | 39 |
| 5:11:43 a 5:29:26 | 41 |
| 5:29:26 a 5:47:09 | 50 |
| 5:47:09 a 6:04:52 | 33 |
| 6:04:52 a 6:22:35 | 40 |
| 6:22:35 a 6:40:17 | 24 |
| 6:40:17 a 6:58:00 | 19 |
| 6:58:00 a 7:15:43 | 13 |
| 7:15:43 a 7:33:26 | 7 |
| 7:33:26 a 7:51:09 | 4 |
| 7:51:09 a 8:08:52 | 4 |
| 8:08:52 a 8:26:35 | 5 |
311 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 4:22:10 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 4:47:14 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | 22 °C | 4:16:09 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 3:51:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:28:55 |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | 26 °C | 4:29:37 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:15:37 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 4:41:25 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 4:32:44 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M30-34 | 4:29:37 | 2º / 87 cat. | 13º / 746 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 3:51:03 | 4º / 151 cat. | 48º / 1.547 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:16:09 | 5º / 132 cat. | 14º / 1.323 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:22:10 | 4º / 311 cat. | 25º / 2.528 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.717 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M25-29 | 4:32:44 | 7º / 139 cat. | 98º / 1.416 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:28:55 | 106º / 276 cat. | 434º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 4:41:25 | 8º / 200 cat. | 21º / 1.754 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 10:45:05 | 24º / 142 cat. | 320º / 1.794 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 4:47:14 | 4º / 138 cat. | 30º / 1.440 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M25-29 | 11:20:30 | 38º / 129 cat. | 423º / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 5:15:37 | 17º / 105 cat. | 126º / 1.269 geral |