IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:20−52:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:40 (38º). A maior diferença está em corrida (−24:59) e bike (−24:02).
Provas12em 9 países
Melhor 70.35:11:56Warsaw 2021
Melhor IRONMAN11:27:03Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:45 · 1:56/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:27:46 · 36,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:57:37 · 5:34/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições9:48 · +47s vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 20 | 5:33:19 | 34º de 47 na M45-49 |
| Warsaw 21 | 5:11:56 | 40º de 86 na M45-49 |
| Cascais Portugal 21 | 6:25:51 | 131º de 318 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 5:53:18 | 192º de 395 na M45-49 |
| Ireland Cork 22 | 5:41:40 | 38º de 136 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:06 · 1:52/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:16:12 · 34,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:50:20 · 6:53/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições9:25 · −5:21 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 22 | 12:18:02 | 190º de 316 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 11:47:50 | 214º de 334 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:52:03 | 140º de 263 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 12:21:03 | 31º de 50 na M50-54 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:27:03 | 124º de 289 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 12:13:51 | 208º de 325 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 26 | 12:34:01 | 122º de 209 na M50-54 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:41:40, você seria 18º de 90 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 59% |
De top 73% para top 59% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 31:541:41/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:27:4636,5 km/h
- CorridaWarsaw 21 · 1:57:375:34/km
- TransiçõesTallinn 207:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:11:061:52/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:16:1234,2 km/h
- CorridaHamburg 23 · 4:31:106:26/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 249:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 5:41:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:59 a 4:52:46 | 6 |
| 4:52:46 a 5:07:34 | 8 |
| 5:07:34 a 5:22:21 | 10 |
| 5:22:21 a 5:37:08 | 9 |
| 5:37:08 a 5:51:56 (você) | 11 |
| 5:51:56 a 6:06:43 | 14 |
| 6:06:43 a 6:21:31 | 17 |
| 6:21:31 a 6:36:18 | 19 |
| 6:36:18 a 6:51:05 | 14 |
| 6:51:05 a 7:05:53 | 9 |
| 7:05:53 a 7:20:40 | 10 |
| 7:20:40 a 7:35:27 | 3 |
| 7:35:27 a 7:50:15 | 3 |
| 7:50:15 a 8:05:02 | 3 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:11:56 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 | 18 °C | 5:33:19 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 6:25:51 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:53:18 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:41:40 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 12:21:03 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:47:50 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:27:03 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 12:13:51 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:52:03 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 12:34:01 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 12:18:02 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Estônia2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
9 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 12:34:01 | 122º / 209 cat. | 1.480º / 2.450 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M50-54 | 12:13:51 | 208º / 325 cat. | 1.847º / 2.553 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 11:27:03 | 124º / 289 cat. | 1.308º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 12:21:03 | 31º / 50 cat. | 416º / 710 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:52:03 | 140º / 263 cat. | 1.008º / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:47:50 | 214º / 334 cat. | 1.270º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 5:41:40 | 38º / 136 cat. | 251º / 1.018 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 12:18:02 | 190º / 316 cat. | 850º / 1.425 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:53:18 | 192º / 395 cat. | 1.195º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 6:25:51 | 131º / 318 cat. | 865º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:11:56 | 40º / 86 cat. | 280º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:33:19 | 34º / 47 cat. | 301º / 519 geral |