IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M45-49
4:59:38−30:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:57 (5º). A maior diferença está em bike (−21:54) e corrida (−7:34).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:12:25Puerto Princesa 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Puerto Princesa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:01 · 1:54/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:44:15 · 32,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:45:35 · 5:00/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:34 · −3:16 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 22 | 5:29:57 | 5º de 125 na M45-49 |
| Puerto Princesa 23 | 5:12:25 | 4º de 42 na M45-49 |
| Puerto Princesa 25 | 5:23:08 | 5º de 35 na M45-49 |
Clima no dia
Puerto Princesa 2023 (07–15h): 26,2 a 29,2 °C · sensação de até 37,1 °C · umidade 82% · vento até 9 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 4% para top 15% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Princesa 22 · 35:031:51/100m
- BikePuerto Princesa 23 · 2:44:1532,9 km/h
- CorridaPuerto Princesa 23 · 1:45:355:00/km
- TransiçõesPuerto Princesa 236:34
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 5:29:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:27 a 4:58:36 | 1 |
| 4:58:36 a 5:14:46 | 2 |
| 5:14:46 a 5:30:55 (você) | 2 |
| 5:30:55 a 5:47:04 | 5 |
| 5:47:04 a 6:03:13 | 7 |
| 6:03:13 a 6:19:23 | 12 |
| 6:19:23 a 6:35:32 | 13 |
| 6:35:32 a 6:51:41 | 15 |
| 6:51:41 a 7:07:51 | 19 |
| 7:07:51 a 7:24:00 | 8 |
| 7:24:00 a 7:40:09 | 13 |
| 7:40:09 a 7:56:18 | 11 |
| 7:56:18 a 8:12:28 | 6 |
| 8:12:28 a 8:28:37 | 11 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:23:08 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 5:12:25 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 5:29:57 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 5:23:08 | 5º / 35 cat. | 33º / 267 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 5:12:25 | 4º / 42 cat. | 49º / 294 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 5:29:57 | 5º / 125 cat. | 51º / 691 geral |