IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 · Para o pódio da F30-34
4:54:28−20:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:48 (6ª). A maior diferença está em bike (−15:13) e corrida (−5:16).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:02:09Valencia 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:46 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:39:57 · 33,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:36:45 · 4:35/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições13:41 · −1:25 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:35:45 | 25ª de 87 na F30-34 |
| Cascais Portugal 24 | 5:07:53 | 14ª de 82 na F30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:25:54 | 15ª de 104 na F30-34 |
| Porec 25 | 5:05:20 | 4ª de 45 na F30-34 |
| Valencia 26 | 5:02:09 | 5ª de 69 na F30-34 |
| Zell am See-Kaprun 26 | 5:14:48 | 6ª de 112 na F30-34 |
| World Championship 26 | 5:42:31 | 89ª de 390 na F30-34 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:14:48, você seria 1ª de 46 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 29% para top 23% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 30:491:37/100m
- BikeValencia 26 · 2:39:5733,8 km/h
- CorridaValencia 26 · 1:36:454:35/km
- TransiçõesZell am See-Kaprun 266:35
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026
você 5:14:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:56 a 5:03:08 | 4 |
| 5:03:08 a 5:18:20 (você) | 3 |
| 5:18:20 a 5:33:31 | 5 |
| 5:33:31 a 5:48:43 | 12 |
| 5:48:43 a 6:03:55 | 13 |
| 6:03:55 a 6:19:07 | 15 |
| 6:19:07 a 6:34:19 | 12 |
| 6:34:19 a 6:49:30 | 14 |
| 6:49:30 a 7:04:42 | 8 |
| 7:04:42 a 7:19:54 | 9 |
| 7:19:54 a 7:35:06 | 10 |
| 7:35:06 a 7:50:17 | 3 |
| 7:50:17 a 8:05:29 | 1 |
| 8:05:29 a 8:20:41 | 3 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 5:05:20 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:07:53 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:25:54 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:02:09 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:35:45 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | 25 °C | 5:14:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:42:31 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:42:31 | 89ª / 390 cat. | 407ª / 2.690 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F30-34 | 5:14:48 | 6ª / 112 cat. | 293ª / 2.002 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F30-34 | 5:02:09 | 5ª / 69 cat. | 481ª / 2.269 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F30-34 | 5:05:20 | 4ª / 45 cat. | 331ª / 1.293 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 5:25:54 | 15ª / 104 cat. | 775ª / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:07:53 | 14ª / 82 cat. | 437ª / 2.309 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 5:35:45 | 25ª / 87 cat. | 989ª / 2.908 geral |