IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M35-39
4:06:18−13:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:36 (15º). A maior diferença está em corrida (−9:37) e bike (−5:29).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:19:36Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:05 · 1:26/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:13:41 · 40,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:32:59 · 4:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:51 · −4:35 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 23 | 4:20:12 | 9º de 129 na M30-34 |
| Oman 25 | 4:44:52 | 21º de 97 na M35-39 |
| Krakow 25 | 4:48:08 | 26º de 237 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:19:36 | 15º de 256 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:19:36, você seria 11º de 245 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 7% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 26:291:24/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:13:4140,4 km/hPR
- CorridaTurkey 23 · 1:32:054:22/km
- TransiçõesOman 255:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:19:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:30 a 4:07:56 | 4 |
| 4:07:56 a 4:26:21 (você) | 17 |
| 4:26:21 a 4:44:47 | 30 |
| 4:44:47 a 5:03:13 | 43 |
| 5:03:13 a 5:21:38 | 30 |
| 5:21:38 a 5:40:04 | 43 |
| 5:40:04 a 5:58:30 | 36 |
| 5:58:30 a 6:16:55 | 26 |
| 6:16:55 a 6:35:21 | 11 |
| 6:35:21 a 6:53:46 | 6 |
| 6:53:46 a 7:12:12 | 6 |
| 7:12:12 a 7:30:38 | 2 |
| 7:30:38 a 7:49:03 | 1 |
| 7:49:03 a 8:07:29 | 1 |
256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:48:08 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:19:36 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:44:52 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:20:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Omã1 prova
Turquia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:19:36 | 15º / 256 cat. | 87º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:48:08 | 26º / 237 cat. | 160º / 1.621 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 4:44:52 | 21º / 97 cat. | 88º / 692 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:20:12 | 9º / 129 cat. | 50º / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 90 cat. | 99.999º / 441 geral |