Roman Bravo · RankMyRace

Provas25em 11 países

Melhor 70.34:22:02Peru 2019

Melhor IRONMAN8:29:05Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Peru 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:48 · 1:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike2:15:09 · 40,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:29:44 · 4:15/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições5:21 · −1:01 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Panama 16	5:31:17	14º de 19 na M18-24
Ecuador 16	5:08:08	12º de 38 na M18-24
Los Cabos 16	5:29:41	3º de 10 na M18-24
Puerto Rico 17	5:03:18	5º de 16 na M18-24
Ecuador 17	4:39:53	2º de 28 na M18-24
Ecuador 18	4:35:18	3º de 90 na M25-29
Cartagena 18	4:35:17	5º de 156 na M25-29
Peru 19	4:22:02	4º de 55 na M25-29
Hawaii 19	4:58:34	10º de 41 na M25-29
Ecuador 19	4:53:57	3º de 80 na M25-29
World Championship 19	4:56:41	159º de 272 na M25-29
World Championship 21	5:06:42	95º de 195 na M25-29
Ecuador 22	4:36:07	3º de 54 na M25-29

Clima no dia

Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação48:15 · 1:16/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike4:31:07 · 39,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:03:49 · 4:21/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:54 · −7:34 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 17	10:56:13	4º de 29 na M18-24
Los Cabos 17	10:57:50	3º de 5 na M18-24
Brasil 18	11:39:04	54º de 83 na M25-29
World Championship 18	10:34:41	85º de 99 na M25-29
Cozumel 18	9:47:45	5º de 75 na M25-29
South American Championship 19	9:22:32	1º de 18 na M25-29
Cozumel 21	8:29:05	1º de 113 na M25-29
World Championship 21	9:46:47	7º de 77 na M25-29
Frankfurt 22	9:55:01	30º de 114 na M25-29
World Championship 22	9:05:36	7º de 194 na M25-29

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2016	IRONMAN 70.3	top 74%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN Texas 2017	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Los Cabos 2017	IRONMAN	top 60%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 66%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 86%
IRONMAN Cozumel 2018	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Peru 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 59%
IRONMAN South American Championship 2019	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN Cozumel 2021	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Frankfurt 2022	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 4%

De top 74% para top 4% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 21 · 30:561:38/100m
BikePeru 19 · 2:15:0940,0 km/h
CorridaWorld Championship 19 · 1:27:094:08/km
TransiçõesEcuador 174:19

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 21 · 48:151:16/100m
BikeCozumel 21 · 4:31:0739,8 km/h
CorridaWorld Championship 22 · 3:03:474:21/kmPR
TransiçõesCozumel 215:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Cozumel 2021

você 8:29:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:29:05 a 9:03:13 (você)	12
9:03:13 a 9:37:21	5
9:37:21 a 10:11:29	5
10:11:29 a 10:45:38	9
10:45:38 a 11:19:46	10
11:19:46 a 11:53:54	17
11:53:54 a 12:28:02	17
12:28:02 a 13:02:10	14
13:02:10 a 13:36:18	6
13:36:18 a 14:10:26	8
14:10:26 a 14:44:35	4
14:44:35 a 15:18:43	2
15:18:43 a 15:52:51	2
15:52:51 a 16:26:59	2

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:47:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cozumel 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	23 °C	5:29:41
IRONMAN 70.3 Peru 2019	24 °C	4:22:02
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:56:41
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022	25 °C	4:36:07
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017	27 °C	4:39:53
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018	28 °C	4:35:18
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019	28 °C	4:53:57
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	29 °C	5:03:18
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	29 °C	5:08:08
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:06:42
IRONMAN 70.3 Panama 2016	31 °C	5:31:17
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018	32 °C	4:35:17

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	9:46:47
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:34:41
IRONMAN South American Championship 2019	17 °C	9:22:32
IRONMAN Los Cabos 2017	21 °C	10:57:50
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	9:05:36
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	11:39:04
IRONMAN Texas 2017	25 °C	10:56:13
IRONMAN Frankfurt 2022	27 °C	9:55:01
IRONMAN Cozumel 2021	27 °C	8:29:05
IRONMAN Cozumel 2018	28 °C	9:47:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Equador6 provas
Estados Unidos6 provas
México5 provas
Argentina1 prova
Brasil1 prova
Colômbia1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Panamá1 prova
Peru1 prova
Porto Rico1 prova

11 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 451 cat.	99.999º / 3.322 geral
nov 2022	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	DNF	99.999º / 49 cat.	99.999º / 1.178 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	9:05:36	7º / 194 cat.	17º / 2.319 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29	4:36:07	3º / 54 cat.	16º / 746 geral
jun 2022	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29	9:55:01	30º / 114 cat.	220º / 2.242 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	9:46:47	7º / 77 cat.	92º / 2.299 geral
nov 2021	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	8:29:05	1º / 113 cat.	30º / 2.204 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	5:06:42	95º / 195 cat.	713º / 3.443 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29	DQ	99.999º / 56 cat.	99.999º / 656 geral
dez 2019	IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M25-29	9:22:32	1º / 18 cat.	22º / 568 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:56:41	159º / 272 cat.	854º / 3.257 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29	4:53:57	3º / 80 cat.	37º / 1.068 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M25-29	4:58:34	10º / 41 cat.	43º / 1.105 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-29	4:22:02	4º / 55 cat.	44º / 1.008 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29	4:35:17	5º / 156 cat.	35º / 1.629 geral
nov 2018	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	9:47:45	5º / 75 cat.	62º / 1.490 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	10:34:41	85º / 99 cat.	1.104º / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29	4:35:18	3º / 90 cat.	24º / 1.062 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29	11:39:04	54º / 83 cat.	851º / 1.798 geral
nov 2017	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M18-24	10:57:50	3º / 5 cat.	88º / 388 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M18-24	4:39:53	2º / 28 cat.	43º / 1.068 geral
abr 2017	IRONMAN TexasIRONMAN · M18-24	10:56:13	4º / 29 cat.	347º / 2.175 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M18-24	5:03:18	5º / 16 cat.	130º / 1.147 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M18-24	5:29:41	3º / 10 cat.	79º / 399 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M18-24	5:08:08	12º / 38 cat.	141º / 846 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M18-24	5:31:17	14º / 19 cat.	414º / 957 geral