IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:10−1:23:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:10 (74º). A maior diferença está em corrida (−33:58) e bike (−33:12).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:44:10Vietnam 2019
Melhor IRONMAN12:36:09Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:42 · 2:02/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:52:14 · 31,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:05:04 · 5:56/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:10 · −2:18 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 6:08:30 | 43º de 131 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 5:44:10 | 74º de 255 na M35-39 |
| Bintan 19 | 5:50:29 | 45º de 146 na M35-39 |
| Nice 23 | 6:17:11 | 126º de 244 na M40-44 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:47 · 2:08/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike6:33:12 · 27,5 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida4:20:09 · 6:10/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições22:02 · +6:32 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 12:36:09 | 256º de 329 na M40-44 |
| Switzerland Thun 24 | 13:12:19 | 130º de 170 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:44:10, você seria 55º de 234 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 77% |
De top 33% para top 77% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 23 · 38:072:00/100mPR
- BikeVietnam 19 · 2:52:1431,4 km/h
- CorridaNice 23 · 1:41:194:48/kmPR
- TransiçõesBintan 197:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 22 · 1:20:472:08/100m
- BikeHamburg 22 · 6:33:1227,5 km/h
- CorridaHamburg 22 · 4:20:096:10/km
- TransiçõesHamburg 2222:02
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 5:44:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:49 a 4:32:29 | 6 |
| 4:32:29 a 4:50:10 | 9 |
| 4:50:10 a 5:07:50 | 13 |
| 5:07:50 a 5:25:31 | 13 |
| 5:25:31 a 5:43:11 | 30 |
| 5:43:11 a 6:00:52 (você) | 26 |
| 6:00:52 a 6:18:32 | 13 |
| 6:18:32 a 6:36:12 | 26 |
| 6:36:12 a 6:53:53 | 27 |
| 6:53:53 a 7:11:33 | 25 |
| 7:11:33 a 7:29:14 | 27 |
| 7:29:14 a 7:46:54 | 16 |
| 7:46:54 a 8:04:35 | 10 |
| 8:04:35 a 8:22:15 | 14 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:17:11 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:50:29 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:08:30 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 13:12:19 | 130º / 170 cat. | 886º / 1.291 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:17:11 | 126º / 244 cat. | 1.033º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 12:36:09 | 256º / 329 cat. | 1.280º / 1.799 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 5:50:29 | 45º / 146 cat. | 209º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:44:10 | 74º / 255 cat. | 345º / 1.326 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:08:30 | 43º / 131 cat. | 234º / 789 geral |