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Romain Nicolas Girard

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

13º de 120 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2019

Provas4em 4 países
Melhor 70.34:53:07Otepaa 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Otepaa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:15 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:32:20 · 35,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:42:41 · 4:52/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:51 · −57s vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 185:12:54112º de 423 na M40-44
Otepaa 194:53:0713º de 120 na M40-44
World Championship 195:02:36160º de 538 na M40-44
Jonkoping 225:34:4086º de 206 na M45-49

Clima no dia

Otepaa 2019 (07–15h): 13,8 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 · Para o pódio da M40-44

4:35:41−17:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:07 (13º). A maior diferença está em corrida (−9:16) e bike (−4:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 42%

De top 27% para top 42% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 18 · 31:531:41/100m
  • BikeOtepaa 19 · 2:32:2035,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:34:224:28/km
  • TransiçõesOtepaa 195:51

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2019

você 4:53:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:27 a 4:38:144
4:38:14 a 4:54:01 (você)10
4:54:01 a 5:09:4824
5:09:48 a 5:25:3610
5:25:36 a 5:41:2320
5:41:23 a 5:57:1013
5:57:10 a 6:12:579
6:12:57 a 6:28:4415
6:28:44 a 6:44:314
6:44:31 a 7:00:186
7:00:18 a 7:16:062
7:16:06 a 7:31:530
7:31:53 a 7:47:401
7:47:40 a 8:03:272

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 13%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:34:40
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C4:53:07
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:12:54
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:02:36

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Suécia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:34:4086º / 206 cat.563º / 1.541 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:02:36160º / 538 cat.1.115º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-444:53:0713º / 120 cat.107º / 819 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:12:54112º / 423 cat.560º / 2.771 geral