IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M30-34
4:24:42−17:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:07 (14º). A maior diferença está em bike (−14:29) e corrida (−1:57).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:19:34Vichy 2022
Melhor IRONMAN11:41:30Vitoria-Gasteiz 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:50 · 33,4 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:35:44 · 4:32/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 5:09:10 | 29º de 121 na M25-29 |
| Cascais Portugal 21 | 4:42:07 | 14º de 272 na M30-34 |
| Vichy 22 | 4:19:34 | 51º de 258 na M35-39 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:19 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:20:03 · 33,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida5:03:13 · 7:11/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Transições8:55 · −1:27 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 17 | 12:42:21 | 118º de 235 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 11:41:30 | 114º de 173 na M30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:42:07, você seria 7º de 297 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 24% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 30:261:36/100mPR
- BikeCascais Portugal 21 · 2:35:4534,7 km/h
- CorridaCascais Portugal 21 · 1:28:144:11/km
- TransiçõesBarcelona 144:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 17 · 1:08:511:49/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 5:20:0333,7 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 5:03:137:11/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 198:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 4:42:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:08 a 4:36:25 | 12 |
| 4:36:25 a 4:51:42 (você) | 28 |
| 4:51:42 a 5:06:59 | 20 |
| 5:06:59 a 5:22:17 | 42 |
| 5:22:17 a 5:37:34 | 40 |
| 5:37:34 a 5:52:51 | 28 |
| 5:52:51 a 6:08:08 | 20 |
| 6:08:08 a 6:23:25 | 22 |
| 6:23:25 a 6:38:42 | 16 |
| 6:38:42 a 6:53:59 | 14 |
| 6:53:59 a 7:09:17 | 14 |
| 7:09:17 a 7:24:34 | 4 |
| 7:24:34 a 7:39:51 | 10 |
| 7:39:51 a 7:55:08 | 2 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:19:34 | 51º / 258 cat. | 374º / 2.011 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:42:07 | 14º / 272 cat. | 78º / 2.327 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 11:41:30 | 114º / 173 cat. | 919º / 1.602 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 12:42:21 | 118º / 235 cat. | 718º / 1.649 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:09:10 | 29º / 121 cat. | 175º / 1.277 geral |