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Romain Dugas

França · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 21%

49º de 237 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:39:04Bahrain 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:45 · 1:37/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:17:01 · 39,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:43:00 · 4:53/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições8:17 · −38s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 194:39:0440º de 178 na M35-39
Les Sables d'Olonne 224:52:4667º de 323 na M35-39
Italy Emilia Romagna 235:10:5849º de 237 na M35-39

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M35-39

4:30:21−40:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:58 (49º). A maior diferença está em corrida (−21:02) e bike (−10:36).

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:10:58, você seria 38º de 251 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023IRONMAN 70.3top 21%

De top 23% para top 21% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 19 · 30:451:37/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:17:0139,4 km/h
  • CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:41:374:49/km
  • TransiçõesBahrain 198:17

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

você 5:10:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:40 a 4:33:184
4:33:18 a 4:48:569
4:48:56 a 5:04:3427
5:04:34 a 5:20:13 (você)25
5:20:13 a 5:35:5138
5:35:51 a 5:51:2937
5:51:29 a 6:07:0742
6:07:07 a 6:22:4522
6:22:45 a 6:38:2310
6:38:23 a 6:54:0111
6:54:01 a 7:09:403
7:09:40 a 7:25:181
7:25:18 a 7:40:564
7:40:56 a 7:56:344

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 22%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202221 °C4:52:46
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:39:04
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202327 °C5:10:58

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M35-395:10:5849º / 237 cat.301º / 1.952 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M35-394:52:4667º / 323 cat.330º / 2.245 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M35-39DNS99.999º / 118 cat.99.999º / 970 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:39:0440º / 178 cat.183º / 1.067 geral