Romain Cotella · RankMyRace

Provas8em 5 países

Melhor 70.35:13:28Emilia Romagna 2019

Melhor IRONMAN12:10:13Emilia Romagna 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:21 · 1:48/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Bike2:37:37 · 34,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida1:50:57 · 5:15/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Transições10:32 · −15s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 18	5:37:22	129º de 302 na M30-34
Pays D'Aix 19	5:43:31	162º de 358 na M30-34
Emilia Romagna 19	5:13:28	89º de 225 na M30-34
Marbella 22	6:11:20	82º de 140 na M35-39

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:13:55 · 1:57/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Bike5:56:14 · 30,3 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Corrida4:35:57 · 6:32/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Transições24:07 · +7:05 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 18	12:26:12	211º de 315 na M30-34
Frankfurt 19	12:49:01	180º de 265 na M30-34
Austria 22	13:05:04	179º de 249 na M35-39
Emilia Romagna 22	12:10:13	197º de 253 na M35-39

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · corrida até a mediana (−4:03)

~~Hoje 89º~~, passaria a 83º+6 posições

5:13:28 → 5:09:25 na M30-34 (225 atletas).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da M30-34

4:18:47−54:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:28 (89º). A maior diferença está em corrida (−31:23) e bike (−17:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN France 2018	IRONMAN	top 67%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN Frankfurt 2019	IRONMAN	top 68%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022	IRONMAN 70.3	top 59%
IRONMAN Austria 2022	IRONMAN	top 72%
IRONMAN Emilia Romagna 2022	IRONMAN	top 78%

De top 43% para top 78% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEmilia Romagna 19 · 34:211:48/100m
BikeEmilia Romagna 19 · 2:37:3734,3 km/h
CorridaEmilia Romagna 19 · 1:50:575:15/km
TransiçõesBarcelona 189:25

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 18 · 1:10:101:51/100m
BikeEmilia Romagna 22 · 5:56:1430,3 km/hPR
CorridaFrance 18 · 4:29:156:23/km
TransiçõesFrankfurt 1916:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

você 5:13:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:09 a 4:29:30	10
4:29:30 a 4:43:51	16
4:43:51 a 4:58:13	33
4:58:13 a 5:12:34	29
5:12:34 a 5:26:55 (você)	40
5:26:55 a 5:41:16	38
5:41:16 a 5:55:38	20
5:55:38 a 6:09:59	17
6:09:59 a 6:24:20	6
6:24:20 a 6:38:41	5
6:38:41 a 6:53:02	4
6:53:02 a 7:07:24	1
7:07:24 a 7:21:45	3
7:21:45 a 7:36:06	3

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	18 °C	5:13:28
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	5:37:22
IRONMAN 70.3 Marbella 2022	26 °C	6:11:20

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Emilia Romagna 2022	24 °C	12:10:13
IRONMAN France 2018	25 °C	12:26:12
IRONMAN Austria 2022	29 °C	13:05:04
IRONMAN Frankfurt 2019	39 °C	12:49:01

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha2 provas
França2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · PCD	DNS	99.999º / 2 cat.	99.999º / 2.228 geral
set 2022	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39	12:10:13	197º / 253 cat.	1.491º / 2.182 geral
jul 2022	IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39	13:05:04	179º / 249 cat.	1.265º / 2.169 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39	6:11:20	82º / 140 cat.	633º / 1.142 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-34	5:13:28	89º / 225 cat.	542º / 1.822 geral
jun 2019	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34	12:49:01	180º / 265 cat.	1.149º / 2.025 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34	5:43:31	162º / 358 cat.	793º / 1.884 geral
jun 2018	IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34	12:26:12	211º / 315 cat.	1.296º / 2.387 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34	5:37:22	129º / 302 cat.	722º / 2.141 geral