IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:58−1:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:55 (4º). A maior diferença está em natação (−6:43) e transições (−26s).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:23:55Duisburg 2026
Melhor IRONMAN9:56:09France Nice 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:12:49 · 40,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:30:49 · 4:18/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:20 · −4:19 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 18 | 4:57:08 | 73º de 212 na M30-34 |
| Vichy 18 | 4:49:27 | 53º de 224 na M30-34 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:49:56 | 56º de 248 na M35-39 |
| Vichy 24 | 4:39:34 | 5º de 114 na M40-44 |
| Nice 25 | 5:17:02 | 15º de 182 na M40-44 |
| Duisburg 26 | 4:23:55 | 4º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:02 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:23:17 · 33,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:12:06 · 4:33/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições10:44 · −6:08 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 11:29:15 | 45º de 128 na M35-39 |
| Vichy 23 | 11:45:01 | 15º de 75 na M35-39 |
| France Nice 24 | 9:56:09 | 8º de 252 na M40-44 |
| Wales 25 | 10:28:59 | 6º de 214 na M40-44 |
| World Championship 26 | 10:17:31 | 104º de 184 na M40-44 |
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Vichy 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 57% |
De top 35% para top 57% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 33:571:47/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:12:4940,7 km/hPR
- CorridaVichy 24 · 1:25:274:03/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:10:021:51/100m
- BikeWorld Championship 26 · 5:12:4334,5 km/hPR
- CorridaWales 25 · 3:09:524:30/km
- TransiçõesVichy 237:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:23:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:25 a 4:28:14 (você) | 7 |
| 4:28:14 a 4:42:04 | 16 |
| 4:42:04 a 4:55:53 | 16 |
| 4:55:53 a 5:09:43 | 18 |
| 5:09:43 a 5:23:32 | 19 |
| 5:23:32 a 5:37:22 | 14 |
| 5:37:22 a 5:51:11 | 10 |
| 5:51:11 a 6:05:00 | 23 |
| 6:05:00 a 6:18:50 | 5 |
| 6:18:50 a 6:32:39 | 6 |
| 6:32:39 a 6:46:29 | 6 |
| 6:46:29 a 7:00:18 | 2 |
| 7:00:18 a 7:14:08 | 1 |
| 7:14:08 a 7:27:57 | 4 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 4:49:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:23:55 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:39:34 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:17:02 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 10:28:59 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:17:31 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 9:56:09 |
| IRONMAN Vichy 2021 | 23 °C | 11:29:15 |
| IRONMAN Vichy 2023 | 32 °C | 11:45:01 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Luxemburgo2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:17:31 | 104º / 184 cat. | 734º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:23:55 | 4º / 147 cat. | 71º / 1.990 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 10:28:59 | 6º / 214 cat. | 38º / 1.655 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:17:02 | 15º / 182 cat. | 203º / 1.967 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:39:34 | 5º / 114 cat. | 70º / 1.495 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 9:56:09 | 8º / 252 cat. | 69º / 1.888 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 11:45:01 | 15º / 75 cat. | 69º / 468 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 11:29:15 | 45º / 128 cat. | 255º / 1.075 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39 | 4:49:56 | 56º / 248 cat. | 277º / 1.893 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:49:27 | 53º / 224 cat. | 227º / 1.770 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:57:08 | 73º / 212 cat. | 355º / 1.587 geral |