Rolf Senn · RankMyRace

Provas16em 8 países

Melhor 70.34:30:12Switzerland 2012

Melhor IRONMAN9:57:12World Championship 2013

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Switzerland 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 331 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:44 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike2:28:02 · 36,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:24:56 · 4:02/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições4:30 · −2:40 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 11	4:36:59	15º de 334 na M40-44
Switzerland 12	4:30:12	10º de 333 na M40-44
World Championship 12	4:57:09	27º de 196 na M40-44
Kraichgau 15	4:38:29	16º de 334 na M45-49
World Championship 15	4:54:34	52º de 207 na M45-49
Switzerland 17	4:50:10	21º de 266 na M45-49
Barcelona 19	4:47:15	3º de 182 na M50-54
World Championship 19	4:57:45	22º de 354 na M50-54
Cascais Portugal 22	4:46:23	5º de 197 na M50-54
Mallorca 23	4:53:06	2º de 185 na M55-59
World Championship 23	4:38:19	12º de 272 na M55-59
Alghero 26	4:42:48	7º de 154 na M55-59

IRONMAN

4 provas · disciplinas em World Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:54 · 1:52/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Bike5:09:05 · 34,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Corrida3:29:35 · 4:58/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições7:38 · −1:40 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 13	10:02:13	4º de 248 na M45-49
World Championship 13	9:57:12	57º de 237 na M45-49
Zurich Switzerland 18	10:08:34	6º de 142 na M50-54
World Championship 18	10:26:27	59º de 212 na M50-54

Clima no dia

World Championship 2013 (07–22h): 13,4 a 20,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 79% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026	IRONMAN 70.3	top 5%

No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCascais Portugal 22 · 30:501:37/100m
BikeAlghero 26 · 2:20:5238,3 km/hPR
CorridaSwitzerland 12 · 1:24:564:02/km
TransiçõesSwitzerland 124:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 13 · 1:10:541:52/100m
BikeZurich Switzerland 18 · 5:05:4035,3 km/h
CorridaWorld Championship 13 · 3:29:354:58/km
TransiçõesZurich Switzerland 134:52

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2023

você 4:53:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:40:25 a 4:56:31 (você)	4
4:56:31 a 5:12:37	8
5:12:37 a 5:28:43	21
5:28:43 a 5:44:50	16
5:44:50 a 6:00:56	31
6:00:56 a 6:17:02	23
6:17:02 a 6:33:08	18
6:33:08 a 6:49:14	20
6:49:14 a 7:05:20	15
7:05:20 a 7:21:26	8
7:21:26 a 7:37:33	10
7:37:33 a 7:53:39	7
7:53:39 a 8:09:45	1
8:09:45 a 8:25:51	3

185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	17 °C	4:53:06
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:38:19
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022	19 °C	4:46:23
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:57:45
IRONMAN 70.3 Miami 2011	25 °C	4:36:59
IRONMAN 70.3 Alghero 2026	29 °C	4:42:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:26:27
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:57:12
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	30 °C	10:08:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suíça4 provas
França3 provas
Estados Unidos3 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova

8 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M55-59	4:42:48	7º / 154 cat.	261º / 2.252 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	4:38:19	12º / 272 cat.	1.110º / 3.322 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59	4:53:06	2º / 185 cat.	128º / 2.512 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54	4:46:23	5º / 197 cat.	157º / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:57:45	22º / 354 cat.	895º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54	4:47:15	3º / 182 cat.	125º / 2.164 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:26:27	59º / 212 cat.	1.015º / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54	10:08:34	6º / 142 cat.	138º / 1.377 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49	4:50:10	21º / 266 cat.	246º / 1.916 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:54:34	52º / 207 cat.	605º / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49	4:38:29	16º / 334 cat.	185º / 1.937 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:57:12	57º / 237 cat.	584º / 1.972 geral
jul 2013	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49	10:02:13	4º / 248 cat.	82º / 1.877 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:57:09	27º / 196 cat.	269º / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44	4:30:12	10º / 333 cat.	86º / 1.918 geral
out 2011	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44	4:36:59	15º / 334 cat.	88º / 2.017 geral