IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Na próxima faixa etária (M25-29)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:58:36, você seria 4º de 21 na M25-29 dessa prova.
Provas7em 4 países
Melhor HYROX Pro1:05:19Istanbul 2026
Melhor 70.34:58:36Salalah 2023
HYROX Pro
4 provas · última em Istanbul 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Abu Dhabi 25 | 1:09:10 | 6º de 28 na M25-29 |
| Mumbai 25 | 1:08:16 | 3º de 15 na M25-29 |
| Sharjah 25 | 1:06:42 | 3º de 21 na M25-29 |
| Istanbul 26 | 1:05:19 | 14º de 46 na M25-29 |
Onde ganhar tempo
Istanbul 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Salalah 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:36 · 1:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:29:54 · 36,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:52:08 · 5:19/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições4:58 · −1:43 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:13:02 | 5º de 12 na M18-24 |
| Dubai 22 | 5:00:12 | 9º de 20 na M18-24 |
| Salalah 23 | 4:58:36 | 2º de 8 na M18-24 |
Clima no dia
Salalah 2023 (07–15h): 25,2 a 30,8 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 70% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 22% |
| HYROX Mumbai 2025 | HYROX | top 20% |
| HYROX Sharjah 2025 | HYROX | top 15% |
| HYROX Istanbul 2026 | HYROX | top 31% |
De top 42% para top 31% em 5 anos. Na HYROX, você perde em média 12 pontos de top % por ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 23 · 31:361:40/100mPR
- BikeDubai 21 · 2:20:5638,3 km/h
- CorridaSalalah 23 · 1:52:085:19/kmPR
- TransiçõesSalalah 234:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · HYROX Sharjah 2025
você 1:06:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:42 a 1:09:38 (você) | 5 |
| 1:09:38 a 1:15:34 | 3 |
| 1:15:34 a 1:21:30 | 5 |
| 1:21:30 a 1:27:25 | 5 |
| 1:27:25 a 1:33:21 | 0 |
| 1:33:21 a 1:39:17 | 0 |
| 1:39:17 a 1:45:13 | 0 |
| 1:45:13 a 1:51:09 | 0 |
| 1:51:09 a 1:57:05 | 1 |
| 1:57:05 a 2:03:01 | 1 |
| 2:03:01 a 2:08:56 | 0 |
| 2:08:56 a 2:14:52 | 0 |
| 2:14:52 a 2:20:48 | 0 |
| 2:20:48 a 2:26:44 | 1 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:19:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 4:58:36 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:00:12 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:13:02 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos4 provas
Índia1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M18-24 | 4:58:36 | 2º / 8 cat. | 16º / 257 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M18-24 | 5:00:12 | 9º / 20 cat. | 344º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M18-24 | 5:13:02 | 5º / 12 cat. | 414º / 1.040 geral |
| 2026 | HYROX IstanbulHYROX PRO · M25-29 | 1:05:19 | 14º / 46 cat. | 41º / 293 geral |
| 2025 | HYROX SharjahHYROX PRO · M25-29 | 1:06:42 | 3º / 21 cat. | 20º / 147 geral |
| 2025 | HYROX MumbaiHYROX PRO · M25-29 | 1:08:16 | 3º / 15 cat. | 12º / 88 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX PRO · M25-29 | 1:09:10 | 6º / 28 cat. | 21º / 176 geral |