IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da M55-59
4:52:19−6:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:56 (5º). A maior diferença está em bike (−9:55).
Provas20em 4 países
Melhor 70.34:58:56Des Moines 2024
Melhor IRONMAN10:23:07California 2025
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:57 · 1:50/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:33:11 · 35,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:45:31 · 5:00/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:17 · −6:05 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:32:29 | 72º de 210 na M45-49 |
| Santa Cruz 19 | 5:37:55 | 56º de 186 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:19:13 | 44º de 164 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:18:32 | 16º de 110 na M50-54 |
| Oceanside 22 | 5:20:18 | 58º de 238 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:10:51 | 13º de 124 na M50-54 |
| Oceanside 23 | 5:23:32 | 36º de 246 na M50-54 |
| Morro Bay 23 | 5:16:06 | 18º de 138 na M50-54 |
| Oceanside 24 | 5:22:43 | 14º de 143 na M55-59 |
| Des Moines 24 | 4:58:56 | 5º de 65 na M55-59 |
| World Championship 24 | 5:09:34 | 108º de 285 na M55-59 |
| Oceanside 25 | 5:18:20 | 15º de 129 na M55-59 |
| Louisville 25 | 5:16:58 | 6º de 46 na M55-59 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:18 · 1:27/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:11:43 · 34,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:04:35 · 5:48/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições11:31 · −10:58 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 18 | 13:55:01 | 130º de 210 na M45-49 |
| Zurich Switzerland 18 | 13:47:53 | 143º de 184 na M45-49 |
| Des Moines 22 | 11:40:56 | 9º de 90 na M50-54 |
| Switzerland Thun 22 | 11:52:30 | 58º de 163 na M50-54 |
| World Championship 22 | 12:20:24 | 372º de 575 na M50-54 |
| California 25 | 10:23:07 | 19º de 163 na M55-59 |
| Cozumel 25 | 10:54:53 | 21º de 110 na M55-59 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:58:56, você seria 1º de 42 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 62% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 22 · 33:121:45/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 21 · 2:32:1635,5 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:43:064:53/km
- TransiçõesDes Moines 245:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 55:181:27/100m
- BikeCalifornia 25 · 5:11:4334,6 km/h
- CorridaCalifornia 25 · 4:04:355:48/km
- TransiçõesCozumel 258:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2024
você 4:58:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:34 a 5:01:35 (você) | 5 |
| 5:01:35 a 5:15:37 | 3 |
| 5:15:37 a 5:29:38 | 9 |
| 5:29:38 a 5:43:40 | 6 |
| 5:43:40 a 5:57:41 | 6 |
| 5:57:41 a 6:11:43 | 4 |
| 6:11:43 a 6:25:44 | 5 |
| 6:25:44 a 6:39:45 | 7 |
| 6:39:45 a 6:53:47 | 2 |
| 6:53:47 a 7:07:48 | 2 |
| 7:07:48 a 7:21:50 | 4 |
| 7:21:50 a 7:35:51 | 5 |
| 7:35:51 a 7:49:53 | 3 |
| 7:49:53 a 8:03:54 | 4 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:16:06 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:22:43 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:23:32 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:20:18 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:18:20 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:19:13 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:10:51 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:32:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:09:34 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:37:55 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 4:58:56 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:18:32 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | 31 °C | 5:16:58 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:20:24 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:52:30 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 10:23:07 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:54:53 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 13:47:53 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 11:40:56 |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | 32 °C | 13:55:01 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Suíça2 provas
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-59 | 10:54:53 | 21º / 110 cat. | 407º / 1.442 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-59 | 10:23:07 | 19º / 163 cat. | 263º / 2.324 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M55-59 | 5:16:58 | 6º / 46 cat. | 176º / 958 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59 | 5:18:20 | 15º / 129 cat. | 391º / 2.424 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:09:34 | 108º / 285 cat. | 1.868º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M55-59 | 4:58:56 | 5º / 65 cat. | 124º / 1.269 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59 | 5:22:43 | 14º / 143 cat. | 395º / 2.508 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M50-54 | 5:16:06 | 18º / 138 cat. | 286º / 1.701 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:23:32 | 36º / 246 cat. | 368º / 2.219 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 5:10:51 | 13º / 124 cat. | 289º / 1.539 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:20:24 | 372º / 575 cat. | 1.207º / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 11:52:30 | 58º / 163 cat. | 532º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M50-54 | 11:40:56 | 9º / 90 cat. | 169º / 867 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:20:18 | 58º / 238 cat. | 531º / 2.371 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 5:18:32 | 16º / 110 cat. | 302º / 1.523 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 5:19:13 | 44º / 164 cat. | 553º / 2.170 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:37:55 | 56º / 186 cat. | 515º / 1.725 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 5:32:29 | 72º / 210 cat. | 597º / 2.112 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 13:47:53 | 143º / 184 cat. | 1.097º / 1.377 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49 | 13:55:01 | 130º / 210 cat. | 847º / 1.411 geral |