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Rolf Asmund

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 38%

37º de 99 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2015

Provas9em 7 países
Melhor 70.34:37:12Bahrain 2015

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:08 · 33,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:51:50 · 5:18/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições4:14 · +42s vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 125:30:33133º de 252 na M35-39
Mallorca 145:19:14175º de 467 na M35-39
Ruegen 155:29:2931º de 73 na M40-44
Bahrain 154:37:1237º de 99 na M40-44
Jonkoping 165:21:31105º de 237 na M40-44
Dubai 175:18:42107º de 265 na M40-44
Elsinore 175:18:40116º de 268 na M40-44
Ruegen 175:14:5058º de 130 na M40-44
Elsinore 195:19:29136º de 255 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 · Para o pódio da M40-44

3:50:26−46:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:12 (37º). A maior diferença está em bike (−23:53) e corrida (−20:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 54%

De top 53% para top 54% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 30:421:37/100m
  • BikeDubai 17 · 2:33:2435,2 km/h
  • CorridaAustria St. Polten 12 · 1:46:385:03/km
  • TransiçõesBahrain 154:14

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2015

você 4:37:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:35:58 a 3:49:261
3:49:26 a 4:02:546
4:02:54 a 4:16:229
4:16:22 a 4:29:5016
4:29:50 a 4:43:18 (você)11
4:43:18 a 4:56:469
4:56:46 a 5:10:1512
5:10:15 a 5:23:4313
5:23:43 a 5:37:117
5:37:11 a 5:50:394
5:50:39 a 6:04:073
6:04:07 a 6:17:353
6:17:35 a 6:31:032
6:31:03 a 6:44:313

99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:52:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:21:31
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C5:19:29
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C5:18:40
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C5:18:42

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Áustria1 prova
  • Barein1 prova
  • Espanha1 prova
  • Suécia1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-445:19:29136º / 255 cat.988º / 2.120 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:14:5058º / 130 cat.461º / 1.122 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-445:18:40116º / 268 cat.785º / 1.785 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:18:42107º / 265 cat.575º / 1.358 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:21:31105º / 237 cat.575º / 1.489 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:37:1237º / 99 cat.266º / 693 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:29:2931º / 73 cat.249º / 564 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:19:14175º / 467 cat.840º / 2.915 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-395:30:33133º / 252 cat.757º / 1.593 geral