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Rolando Alquero

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

4º de 55 na M40-44 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2026

Provas14em 3 países
Melhor 70.34:54:08Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN11:36:17Subic Bay Philippines 2026

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:40 · 33,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida2:08:19 · 6:05/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 166:11:2997º de 328 na M30-34
Bangsaen 196:11:1055º de 173 na M30-34
Philippines 196:22:1365º de 129 na M30-34
Philippines 225:29:4210º de 105 na M35-39
Davao - Age Groups 234:54:0828º de 115 na M35-39
Bangsaen 245:30:3625º de 120 na M35-39
Lapu Lapu 245:53:2725º de 81 na M35-39
Puerto Princesa 255:29:499º de 51 na M40-44
Subic Bay 255:24:114º de 51 na M40-44
World Championship 255:57:49444º de 492 na M40-44
Lapu Lapu 265:25:4916º de 69 na M40-44

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:29 · 2:17/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike6:12:47 · 29,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:49:39 · 5:27/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:22 · −6:58 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay Philippines 2312:28:5914º de 32 na M35-39
Subic Bay Philippines 2411:49:4918º de 49 na M35-39
Subic Bay Philippines 2611:36:174º de 55 na M40-44

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2026 (07–22h): 25,6 a 29,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 · Para o pódio da M40-44

11:24:36−11:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:36:17 (4º). A maior diferença está em bike (−27:11) e natação (−4:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2024IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2026IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 24%

De top 30% para top 24% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 34:351:49/100mPR
  • BikeBangsaen 24 · 2:35:3134,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:41:194:48/km
  • TransiçõesBangsaen 245:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSubic Bay Philippines 24 · 1:25:472:15/100m
  • BikeSubic Bay Philippines 24 · 6:06:3329,5 km/h
  • CorridaSubic Bay Philippines 26 · 3:49:395:27/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 267:22PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2026

você 11:36:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:41:36 a 11:08:221
11:08:22 a 11:35:082
11:35:08 a 12:01:54 (você)5
12:01:54 a 12:28:394
12:28:39 a 12:55:253
12:55:25 a 13:22:112
13:22:11 a 13:48:5710
13:48:57 a 14:15:434
14:15:43 a 14:42:292
14:42:29 a 15:09:155
15:09:15 a 15:36:004
15:36:00 a 16:02:464
16:02:46 a 16:29:324
16:29:32 a 16:56:185

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:50:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 18%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:57:49
IRONMAN 70.3 Philippines 202225 °C5:29:42
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C6:11:29
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202529 °C5:29:49
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:22:13
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C5:25:49
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C4:54:08
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202531 °C5:24:11
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C5:53:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Subic Bay Philippines 202326 °C12:28:59
IRONMAN Subic Bay Philippines 202629 °C11:36:17
IRONMAN Subic Bay Philippines 202431 °C11:49:49

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas11 provas
  • Tailândia2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-445:25:4916º / 69 cat.101º / 517 geral
jun 2026IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4411:36:174º / 55 cat.46º / 303 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:57:49444º / 492 cat.2.769º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-445:24:114º / 51 cat.21º / 300 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-445:29:499º / 51 cat.38º / 267 geral
jun 2024IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3911:49:4918º / 49 cat.72º / 306 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M35-395:53:2725º / 81 cat.149º / 632 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-395:30:3625º / 120 cat.151º / 1.037 geral
jun 2023IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3912:28:5914º / 32 cat.78º / 259 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M35-394:54:0828º / 115 cat.132º / 722 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:29:4210º / 105 cat.58º / 591 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:22:1365º / 129 cat.432º / 1.039 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-346:11:1055º / 173 cat.394º / 1.375 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:11:2997º / 328 cat.547º / 2.024 geral