Roland Wallner · RankMyRace

Provas10em 5 países

Melhor 70.34:42:18Gdynia 2023

Melhor IRONMAN12:16:59Hamburg 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:38:26 · 34,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Corrida1:57:44 · 5:35/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria St. Polten 17	7:51:16	184º de 186 na M30-34
Graz 21	6:00:19	97º de 118 na M35-39
Emilia Romagna 21	5:39:25	98º de 161 na M35-39
Venice-Jesolo 23	5:37:22	214º de 283 na M35-39
Gdynia 23	4:42:18	62º de 111 na M35-39
Venice-Jesolo 25	5:28:07	177º de 256 na M35-39
Hradec Králové 25	5:25:02	82º de 165 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:30:55 · 2:24/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Bike5:54:54 · 30,4 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Corrida4:35:58 · 6:32/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Transições15:11 · −39s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria 19	14:34:06	246º de 258 na M30-34
Hamburg 22	12:16:59	166º de 230 na M35-39

Clima no dia

Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 · natação até a mediana (−4:38)

~~Hoje 82º~~, passaria a 74º+8 posições

5:25:02 → 5:20:24 na M35-39 (165 atletas).

IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 · Para o pódio da M35-39

4:07:46−1:17:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:02 (82º). A maior diferença está em corrida (−32:16) e bike (−23:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017	IRONMAN 70.3	top 99%
IRONMAN Austria 2019	IRONMAN	top 96%
IRONMAN 70.3 Graz 2021	IRONMAN 70.3	top 83%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	IRONMAN 70.3	top 61%
IRONMAN Hamburg 2022	IRONMAN	top 73%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023	IRONMAN 70.3	top 76%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025	IRONMAN 70.3	top 50%

De top 99% para top 50% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVenice-Jesolo 23 · 39:442:05/100m
BikeVenice-Jesolo 25 · 2:31:5735,5 km/h
CorridaHradec Králové 25 · 1:56:445:32/kmPR
TransiçõesHradec Králové 2511:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoHamburg 22 · 1:30:552:24/100mPR
BikeHamburg 22 · 5:54:5430,4 km/hPR
CorridaHamburg 22 · 4:35:586:32/kmPR
TransiçõesHamburg 2215:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025

você 5:25:02

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:03:54 a 4:17:07	8
4:17:07 a 4:30:21	4
4:30:21 a 4:43:34	18
4:43:34 a 4:56:48	17
4:56:48 a 5:10:01	17
5:10:01 a 5:23:15	10
5:23:15 a 5:36:28 (você)	23
5:36:28 a 5:49:41	24
5:49:41 a 6:02:55	22
6:02:55 a 6:16:08	6
6:16:08 a 6:29:22	7
6:29:22 a 6:42:35	2
6:42:35 a 6:55:49	3
6:55:49 a 7:09:02	4

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 41% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023	22 °C	5:37:22
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025	22 °C	5:28:07
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023	22 °C	4:42:18
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025	23 °C	5:25:02
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	27 °C	5:39:25
IRONMAN 70.3 Graz 2021	30 °C	6:00:19

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Áustria3 provas
Itália3 provas
Tchéquia2 provas
Alemanha1 prova
Polônia1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2025	IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M35-39	5:25:02	82º / 165 cat.	619º / 1.344 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39	5:28:07	177º / 256 cat.	1.347º / 2.308 geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 165 cat.	99.999º / 1.129 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:42:18	62º / 111 cat.	340º / 632 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39	5:37:22	214º / 283 cat.	1.511º / 2.368 geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39	12:16:59	166º / 230 cat.	1.193º / 1.799 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39	5:39:25	98º / 161 cat.	738º / 1.462 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M35-39	6:00:19	97º / 118 cat.	734º / 970 geral
jul 2019	IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34	14:34:06	246º / 258 cat.	2.231º / 2.490 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34	7:51:16	184º / 186 cat.	1.655º / 1.583 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 117 cat.	99.999º / 1.344 geral