IRONMAN 70.3 Swansea 2025 · Para o pódio da M45-49
4:47:43−3:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:13 (5º). A maior diferença está em corrida (−4:39) e bike (−22s).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:36:35Marathon, Greece 2024
Melhor IRONMAN9:48:34Tallinn 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Marathon, Greece 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:17:08 · 39,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:37:09 · 4:36/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 21 | 5:16:33 | 24º de 180 na M40-44 |
| Weymouth 22 | 4:59:33 | 13º de 215 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 6:24:18 | 219º de 301 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 4:36:35 | 10º de 129 na M45-49 |
| Swansea 25 | 4:51:13 | 5º de 141 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:11:27 | 123º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Marathon, Greece 2024 (07–15h): 16,5 a 20,0 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 50% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:44 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:54:32 · 36,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:37:43 · 5:10/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:35 · −2:45 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 24 | 9:48:34 | 9º de 85 na M45-49 |
| World Championship 25 | 10:30:02 | 27º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2024 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 70% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:51:13, você seria 2º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 14% para top 31% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 25 · 29:341:33/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:17:0839,4 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:33:474:27/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 258:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:07:371:47/100mPR
- BikeTallinn 24 · 4:54:3236,7 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:26:024:53/kmPR
- TransiçõesTallinn 248:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Swansea 2025
você 4:51:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:19 a 4:58:01 (você) | 9 |
| 4:58:01 a 5:13:43 | 10 |
| 5:13:43 a 5:29:25 | 18 |
| 5:29:25 a 5:45:07 | 16 |
| 5:45:07 a 6:00:49 | 14 |
| 6:00:49 a 6:16:31 | 15 |
| 6:16:31 a 6:32:14 | 20 |
| 6:32:14 a 6:47:56 | 7 |
| 6:47:56 a 7:03:38 | 6 |
| 7:03:38 a 7:19:20 | 7 |
| 7:19:20 a 7:35:02 | 9 |
| 7:35:02 a 7:50:44 | 6 |
| 7:50:44 a 8:06:26 | 1 |
| 8:06:26 a 8:22:08 | 3 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | 17 °C | 4:59:33 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:24:18 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | 18 °C | 5:16:33 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:36:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:11:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Espanha2 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:11:27 | 123º / 402 cat. | 1.565º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:30:02 | 27º / 318 cat. | 413º / 2.317 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-49 | 4:51:13 | 5º / 141 cat. | 91º / 1.455 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 4:36:35 | 10º / 129 cat. | 61º / 1.006 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:48:34 | 9º / 85 cat. | 61º / 710 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:24:18 | 219º / 301 cat. | 1.753º / 2.512 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 4:59:33 | 13º / 215 cat. | 123º / 1.971 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 5:16:33 | 24º / 180 cat. | 177º / 1.457 geral |