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Roland De Haan

Países Baixos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

12º de 309 na M30-34 · IRONMAN Zurich Switzerland 2013

Provas4em 4 países
Melhor 70.34:20:30Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN9:07:49Austria 2016

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:39:36 · 33,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:38:33 · 4:40/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Austria 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:56 · 1:31/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:55:30 · 36,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:07:24 · 4:26/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:59 · −3:57 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 139:54:4812º de 309 na M30-34
World Championship 139:56:48120º de 166 na M30-34
Austria 169:07:4915º de 370 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Zurich Switzerland 2013 · Para o pódio da M30-34

9:31:29−23:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:54:48 (12º). A maior diferença está em corrida (−13:17) e natação (−6:21).

IRONMAN Zurich Switzerland 2013 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 9:54:48, você seria 9º de 337 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 73%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021IRONMAN 70.3top 25%

De top 4% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 16 · 57:561:31/100mPR
  • BikeAustria 16 · 4:55:3036,5 km/hPR
  • CorridaAustria 16 · 3:07:244:26/kmPR
  • TransiçõesAustria 166:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Zurich Switzerland 2013

você 9:54:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:18:52 a 9:47:166
9:47:16 a 10:15:41 (você)21
10:15:41 a 10:44:0526
10:44:05 a 11:12:2928
11:12:29 a 11:40:5436
11:40:54 a 12:09:1838
12:09:18 a 12:37:4348
12:37:43 a 13:06:0727
13:06:07 a 13:34:3125
13:34:31 a 14:02:5618
14:02:56 a 14:31:2016
14:31:20 a 14:59:447
14:59:44 a 15:28:097
15:28:09 a 15:56:336

309 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:08:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Zurich Switzerland 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 6%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-444:20:3029º / 119 cat.148º / 717 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-399:07:4915º / 370 cat.53º / 2.408 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:56:48120º / 166 cat.573º / 1.972 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-349:54:4812º / 309 cat.57º / 1.877 geral