IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:15−39:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:49 (42º). A maior diferença está em corrida (−23:32) e bike (−11:02).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:02:49Porec 2022
Melhor IRONMAN12:33:16Switzerland Thun 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Porec 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:29 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:28:04 · 36,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:53:19 · 5:22/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições8:58 · −1:00 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Porec 22 | 5:02:49 | 32º de 112 na M45-49 |
| Pays D'Aix 23 | 5:14:49 | 42º de 154 na M45-49 |
| Westfriesland 23 | 5:18:34 | 44º de 130 na M45-49 |
| Vichy 23 | 5:34:24 | 29º de 104 na M45-49 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 5:28:23 | 52º de 140 na M45-49 |
| Kraichgau 24 | 5:36:51 | 87º de 175 na M50-54 |
Clima no dia
Porec 2022 (07–15h): 14,1 a 20,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:22 · 1:43/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike6:06:42 · 29,5 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida5:05:54 · 7:15/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições15:18 · +1:36 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2022 (07–22h): 15,2 a 24,4 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:14:49, você seria 34º de 188 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 60% para top 50% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 30:591:38/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:25:5837,0 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:45:154:59/km
- TransiçõesWestfriesland 238:42
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023
você 5:14:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:40 a 4:47:50 | 10 |
| 4:47:50 a 5:00:59 | 14 |
| 5:00:59 a 5:14:09 | 16 |
| 5:14:09 a 5:27:18 (você) | 16 |
| 5:27:18 a 5:40:28 | 21 |
| 5:40:28 a 5:53:37 | 17 |
| 5:53:37 a 6:06:47 | 17 |
| 6:06:47 a 6:19:56 | 13 |
| 6:19:56 a 6:33:06 | 11 |
| 6:33:06 a 6:46:15 | 6 |
| 6:46:15 a 6:59:25 | 7 |
| 6:59:25 a 7:12:34 | 2 |
| 7:12:34 a 7:25:44 | 2 |
| 7:25:44 a 7:38:53 | 2 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:14:49 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:02:49 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 5:28:23 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:18:34 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 5:34:24 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:36:51 | 87º / 175 cat. | 1.097º / 2.098 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M45-49 | 5:28:23 | 52º / 140 cat. | 382º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 5:34:24 | 29º / 104 cat. | 405º / 1.196 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:18:34 | 44º / 130 cat. | 426º / 1.224 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 5:14:49 | 42º / 154 cat. | 493º / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:02:49 | 32º / 112 cat. | 209º / 783 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 12:33:16 | 101º / 171 cat. | 675º / 1.160 geral |