IRONMAN 70.3 Muskoka 2014 · Para o pódio da M45-49
5:14:50−16:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:40 (13º). A maior diferença está em bike (−21:46) e natação (−3:09).
Provas18em 5 países
Melhor 70.35:10:09Steelhead 2015
Melhor IRONMAN11:43:59Lake Placid 2013
Melhor maratona2:48:51Chicago 2008 · 4:00/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Steelhead 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:00 · 2:19/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:38:42 · 34,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:39:09 · 4:42/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:18 · −58s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 12 | 5:13:36 | 27º de 182 na M45-49 |
| Syracuse 12 | 5:19:39 | 34º de 102 na M45-49 |
| Syracuse 13 | 5:42:51 | 38º de 148 na M45-49 |
| Vineman 14 | 5:13:43 | 34º de 206 na M45-49 |
| Muskoka 14 | 5:31:40 | 13º de 91 na M45-49 |
| Steelhead 15 | 5:10:09 | 50º de 232 na M45-49 |
| San Juan Puerto Rico 16 | 5:39:00 | 20º de 77 na M50-54 |
| Muskoka 17 | 6:26:39 | 53º de 96 na M50-54 |
| Panama 23 | 5:53:16 | 19º de 35 na M55-59 |
Clima no dia
Steelhead 2015 (07–15h): 19,8 a 24,8 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Lake Placid 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:49 · 2:06/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike6:11:00 · 29,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:00:18 · 5:42/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições12:52 · −4:18 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 12 | 11:48:32 | 100º de 313 na M45-49 |
| Lake Placid 13 | 11:43:59 | 60º de 321 na M45-49 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2008
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20042:50:354:03/km
- Chicago 20082:48:514:00/km
- Chicago 20102:56:264:11/km
- Londres 20142:58:584:14/km2ª metade 4:34 mais lenta (1:27:12 + 1:31:46)
- Chicago 20153:09:334:30/km
- Nova York 19963:52:105:30/km
- Nova York 20092:51:564:04/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:31:40, você seria 10º de 80 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2012 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2012 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Canada 2012 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Lake Placid 2013 | IRONMAN | top 19% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2014 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2015 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 15% para top 55% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSyracuse 12 · 37:491:59/100m
- BikeSteelhead 15 · 2:38:4234,0 km/h
- CorridaMuskoka 17 · 1:34:324:29/km
- TransiçõesSyracuse 125:57
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 12 · 1:18:092:03/100m
- BikeCanada 12 · 6:06:4729,4 km/h
- CorridaLake Placid 13 · 4:00:185:42/kmPR
- TransiçõesLake Placid 1312:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2014
você 2:58:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:36:20 a 3:01:52 (você) | 194 |
| 3:01:52 a 3:27:23 | 462 |
| 3:27:23 a 3:52:55 | 518 |
| 3:52:55 a 4:18:27 | 501 |
| 4:18:27 a 4:43:58 | 503 |
| 4:43:58 a 5:09:30 | 319 |
| 5:09:30 a 5:35:02 | 201 |
| 5:35:02 a 6:00:33 | 118 |
| 6:00:33 a 6:26:05 | 67 |
| 6:26:05 a 6:51:36 | 30 |
| 6:51:36 a 7:17:08 | 16 |
| 7:17:08 a 7:42:40 | 6 |
| 7:42:40 a 8:08:11 | 3 |
| 8:08:11 a 8:33:43 | 1 |
2.939 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:07:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | 20 °C | 6:26:39 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2015 | 25 °C | 5:10:09 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | 30 °C | 5:42:51 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2014 | 31 °C | 5:13:43 |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | 32 °C | 5:39:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Canadá3 provas
Reino Unido1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
5 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M55-59 | 5:53:16 | 19º / 35 cat. | 449º / 736 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 55 cat. | 99.999º / 828 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54 | 6:26:39 | 53º / 96 cat. | 628º / 1.109 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M50-54 | 5:39:00 | 20º / 77 cat. | 255º / 934 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-49 | 5:10:09 | 50º / 232 cat. | 300º / 1.983 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 5:31:40 | 13º / 91 cat. | 155º / 895 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-49 | 5:13:43 | 34º / 206 cat. | 307º / 2.171 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:43:59 | 60º / 321 cat. | 498º / 2.353 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 5:42:51 | 38º / 148 cat. | 309º / 1.389 geral |
| ago 2012 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 11:48:32 | 100º / 313 cat. | 620º / 2.422 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 5:19:39 | 34º / 102 cat. | 280º / 989 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 5:13:36 | 27º / 182 cat. | 312º / 1.716 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:51:56 | — | 447º / 43.545 geral |
| nov 1996 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:52:10 | — | 7.639º / 28.181 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:09:33 | — | 1.631º / 37.443 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:58:58 | 147º / 2.939 cat. | 1.246º / 35.881 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:56:26 | — | 555º / 36.087 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:48:51 | — | 179º / 31.345 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:50:35 | — | 289º / 33.084 geral |